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ダイエット日記 > yamy.さんのマイページ

日記

2011年5月30日(月)
体重49.0kg

 *朝→鮭おにぎり
    お茶
    みかんゼリー
 *昼→ローストチキンのペペロンチーノ
    ソフール(プレーン)
 *おやつ→パイの実X4
 *夜→チャーハン
    春巻きX3
 *ドリンク→ウーロン茶
     はと麦茶
----------------------*

 きのうのとんかつが
 いけなかったのかな
 せっかく1kg減ったのに(>_<)
 運動ちゃんとやらなきゃ
 きのうは風呂あがりに
 脚マッサージ念入りに
 やったよ―\(^O^)/
 あと小顔マッサージも
 毎日やってる

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2011年5月29日(日)
体重48.0kg

 *朝→ましゅるーむすーぷ
    トマトスライスオリゴ糖
 *昼→あめりかんドック
 *ドリンク→野菜ジュース  
 *おやつ→しるこサンド
 *夜→味噌汁
    ごはん
    冷やっこ
    とんかつ
    キャベツの千切り
 *ドリンク→飲むヨーグルト
   
---------------------*

 48Kgまで減ってる〜
 うれしい\(^O^)/
 一昨日のぷーるのお陰かな☆
 きょおわばいと休みだから
 運動しよーかな!!
 お腹鍛える(^^)
 あとお尻と太ももなかなか
 痩せません(´;ω;`)
 だれか痩せる方法教えて

コメント(1)

2011年5月28日(土)
体重48.8kg

28day→

23:42


 *朝→ピザX4
 *夜→シリアル
 *おやつ→あいすくりーむ

-----------------------*

 昼夜ずっとばいと
 台風凄い(>_<)
 停電してる…
 

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2011年5月27日(金)
体重49.2kg

 *朝→なし(´Д`)
 *昼→冷やし中華
    ぷりん
 *夜→お寿司 10貫

------------------------*

 きょおは2時間ぷーるだった\(^O^)/
 冷えたからなのか
 お腹と頭痛が…(´;ω;`)
 ばいと休んだ

 あしたこっちは
 大きい台風がくるみたい(´Д`)
 外でる時は気をつけないとね

コメント(1)

2011年5月26日(木)
体重49.3kg

26day→

13:08


 *朝→なし∀
 *昼→冷やし中華
    ラスクX6

-------------------*

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24歳 女性 身長:143.0cm
出身わ沖縄で
今は金沢に住んでます♪

音楽が大好きで
ドラムしてます( ・∇・)




2011年2月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 40.9%
あと11kg
目標40.0kg   

 

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