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ダイエット日記 > yamy.さんのマイページ

日記

2011年6月9日(木)
体重49.0kg

9day→

21:50

 *朝→くりーむぱん 448カロリー
 *ドリンク→はとむぎ茶
 *昼→ローストチキンのペペロンチーノ 482カロリー
 *ドリンク→はとむぎ茶
 *おやつ→pino
 *夜→お刺身
    ごはん
 *ドリンク→はとむぎ茶
--------------------------*

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2011年6月8日(水)
体重49.1kg

8day→

23:08

 *朝→玉子焼き 2切れ
 *昼→弁当
   ・雑穀米
   ・ハンバーグ
   ・厚焼き玉子
   ・焼き鮭
   ・ニンジンゴボウキノコ炒め
 *夜→揚ねぎラーメン
    麺(half) 野菜(増量)

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2011年6月7日(火)
体重49.1kg

 *朝→わかめゆし豆腐
 *昼→弁当
   ・雑穀米
   ・ミートボール
   ・コロッケ
   ・かまぼこ
   ・玉子焼き
 *ドリンク→はと麦茶
 *おやつ→ミルク金時かき氷
      ポテコ
      カレーせんべい
 *ドリンク→アイスティー

------------------------*

 おかし食べ過ぎた…(>_<)
 きょうも早め?に寝ます

コメント(1)

2011年6月6日(月)
体重48.2kg

6day→

19:05

 *朝→ピザトーストX2
 *昼→デミグラスハンバーグ
 *おやつ→麦チョコ
 *ドリンク→アイスティー
 *夜→みそ汁
    ご飯
    酢の物
    野菜チャンプルー
   
------------------*

 昼ものすごくこってりの
 ハンバーグ弁当食べた(>_<)

 絶対増えてる…
 今から運動する
 そして早く寝る

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2011年6月5日(日)
体重48.9kg

 *おやつ→アイス
      カップケーキ
 *夜→ゴマザーサイ麺(half)
 *間→ピザトースト
----------------------*

 疲れたよ―(´;ω;`)
 いつも日曜日は
 ばいとないけど
 今日は朝→夜まで働いた!!
 昨日今日合わせて
 20時間働いてる(>_<)

 色彩の勉強してな―い
 検定今月なのに…
 期末testもだ―ァ
 デザイン画も描いてない…
 やらないといけないのが
 たまってる

 あしたあさってばいと
 休みだからがんばって
 終わらせられるのは
 終わらせます

 最近マッサージと
 ストレッチ怠けてマス
 ちゃんとやらないと


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23歳 女性 身長:143.0cm
出身わ沖縄で
今は金沢に住んでます♪

音楽が大好きで
ドラムしてます( ・∇・)




2011年2月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 40.9%
あと11kg
目標40.0kg   

 

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