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ダイエット日記 > yamy.さんのマイページ

日記

2011年7月14日(木)
体重46.8kg

 ☆朝
 ・サラダ
 ・チーズロール
 ☆昼
 ・きのこパスタ
 ・しそ明太子パスタ
 ・豚汁
 ☆夜
 ・お寿司 8貫
 ・餃子 6個
 ☆ドリンク
 ・ミルクコーヒー
 ・orangeジュース
--------------------*

 インターシップ2日目(^^)
 おもに掃除、洗い物、
 お出迎え、お見送り!!
 きょおは自分からやれることを
 進んで出来たと思う^^
 あしたは最後の就業体験だから
 迷惑かけないように
 ぼけーと立たないで
 できることをしていけたらと思うω・
 あとはあいさつ!!

 今からばいと(´ω`)
 がんばるω`

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2011年7月13日(水)
体重46.4kg

 ☆朝
 ・なし
 ☆昼
 ・野菜スープ
 ・玉子かきたまスープ
 ・野菜炒め
 ・ごはん
 ☆間食
 ・ドラゴンフルーツ
 ☆ドリンク
 ・お茶
 ☆夜
 ・チーズイチゴショートケーキ

---------------------*

 きょおはインターシップいちにちめ!
 美容室の仕事を体験した!
 髪を切ったりとかじゃないよ笑
 掃除したり洗い物したり
 お客様のお出迎えとお見送りしたり
 飲み物出したりω`
 
 朝8時から夕方の6時までで
 きつかったけど
 色々興味があったから
 楽しかった\(^O^)/

 あしたもがんばろっ!!


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2011年7月12日(火)
体重46.5kg

12day→

15:13

 ☆朝
 ・シーチキンマヨおにぎり
 ・こあらのマーチ
 ☆昼
 ・冷やし中華
 
-----------------------*

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2011年7月11日(月)
体重47.8kg
11day→カーヴィーダンス


 ☆朝
 ・シリアル
 ☆昼
 ・ざるそば
 ・コロッケ
 ・ゆで卵(half)
 ☆ドリンク
 ・アップルティー
 ・アールグレイティー(hot)
 ・ストレートティー
 ☆間食
 ・カフェオレソフト(half)

-----------------------*

 友達と学校帰り
 shoppingしてきた

 つけまと日焼け止めと
 DHCのサプリメント ヘム鉄
 貧血気味なんで…
 コンタクト用目薬と
 ワンピ ブラウス ネックレスと
 カーヴィーダンスの
 DVD付きの本買った\(^O^)/

 今やったけど
 簡単だけど意識しながら
 やったら結構効く!!^^
 毎日続けれるように
 がんばろ

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2011年7月10日(日)
体重46.4kg
10day→安室チャンω^*

 ☆朝
 ・えびグラタン
 ・スパゲティ
 ☆昼
 ・ゴマザーサイ麺
 ・チャーハン
 ☆夜
 ・チーズカレー

-----------------------*

 安室チャンみたいに
 なりたい(´ω`)

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24歳 女性 身長:143.0cm
出身わ沖縄で
今は金沢に住んでます♪

音楽が大好きで
ドラムしてます( ・∇・)




2011年2月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 40.9%
あと11kg
目標40.0kg   

 

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