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ダイエット日記 > しゃったんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜9時以降は何も食べない!!実行率67%67%
2.夜ごはんは控える実行率52%52%
3.腰回し運動をする実行率71%71%
4.腹筋するっ!!実行率29%29%
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日記

2010年1月31日(日)
体重56.4kg   体脂肪率22.8%

夜9時以降は何も食べない!!

○

夜ごはんは控える

×

腰回し運動をする

×

腹筋するっ!!

×

今、2次の実技に向け
毎日走ってる(=∀=)★

…はずなんだけど、
足痛めちゃって
やる気もなにもかも
ない感じなんだよね.

このままじゃ
受かるはずないよ

お願いだから
早く治って(>人<)!

しかもセンター終わって
なんか急に太ったし(Д)
気の緩みのせいかなっ?

みんなが勉強してる間
あたしは走ってんだ!
自分のやりたいこと、
やってるんだよねっ

前期で鹿大受かりたい(><)!

明日からでも
ビリー始めよう(笑)

頑張るばろいー\(^O^)/←懐

コメント(0)

2009年11月14日(土)

夜9時以降は何も食べない!!

未記入

夜ごはんは控える

未記入

腰回し運動をする

未記入

腹筋するっ!!

未記入

今日小学校の頃の

自分みた!

まじスタイルいー(笑)



やせるぞっ!

目指せあの頃の細さ★

コメント(0)

2009年10月18日(日)
体重54.8kg   体脂肪率21.0%

夜9時以降は何も食べない!!

○

夜ごはんは控える

×

腰回し運動をする

×

腹筋するっ!!

○

気持ち

00:00

別れてもう1ヶ月が
経とうとしてる


前に進もうと思って
違う人を好きに
なろうとして


前からなんか
気になってた人で


今、その人と
いい感じなんです



でもほんとに
好きなのか分かんない


好きだなって
思うんだけど
前の彼氏が見えなくなる
わけでもなくて
その程度なのかなって
思い知らされる


でも付き合ってみれば
その人しか見えなく
なるのかなっても思う


でもそんな簡単な
気持ちで付き合ったら
きっと相手を傷つける


相手の気持ちは
もうわかってる
あたしの行動次第なのも
わかってる


いい関係で
ありたいんだよね
絶対気まずい関係には
なりくない人だから


何かを選ぶってことは
何かを捨てるってこと


あたしはみんなが
幸せがいいよ


犠牲があたしで
あればいい方法が
あるのならそれがいい

コメント(0)

2009年10月3日(土)
体重54.6kg   体脂肪率22.0%

夜9時以降は何も食べない!!

×

夜ごはんは控える

×

腰回し運動をする

×

腹筋するっ!!

×

いま

00:00

別れちった(;ω;)


でも前の日記みて
そんな時期あったの
知らんかった(笑)


いまあの2人は
仲良しさんだから
見てて嬉しい(^^)♪


でもやっぱ
まだ好きなのかなっ


あたしひきずる
タイプだもんなっ


まあ受験生だし、


とか思ってみても
やっぱ心はままならない
ことがあるよね


うん。


時間よ、早く
この状況から
出させてくれ(T^T)


今は女磨いて
逃した魚はでかかった
て思わせるよう
頑張るさっ\(^O^)/


でも普通に前みたいに
ちょっと会話ぐらい
したいんだけどなあ...


どうか今週は
なんかいいこと
ありますように★

コメント(0)

2009年6月29日(月)
体重44.0kg   体脂肪率19.9%

夜9時以降は何も食べない!!

×

夜ごはんは控える

○

腰回し運動をする

×

腹筋するっ!!

×

まだ好きなのかな?



終わり方があんなだったから
気持ちが晴れないだけ?



わかんない。



こんなの最低だよ



覚悟決めて
周りの目があっても
付き合ったはず



でもなんか心が
だめなんだよっ



どぉしても
出てきてしまうんだよ



好き?





でも今更そんなの
許されるはずない

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
動くの大好きなぶん
食べるのも大好きで
ついつい食べ物を
口にいれてしまいます(ω);
これから頑張って痩せます!!!
2009年4月4日スタート
開始時56.0kg 20.0%
+0.4kg +2.8%
現在56.4kg 22.8%
あと5.4kg あと5.8%
目標51.0kg 17.0%

 

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50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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165.0cm 82.6s

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