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ダイエット日記 > hanaさんのマイページ

日記

2011年2月16日(水)
体重45.5kg

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

○

よく噛む

×

腹八分

×

★11

20:57

Good night★

コメント(0)

2011年2月15日(火)
体重45.6kg

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

○

よく噛む

○

腹八分

○

★10

22:08

お母さんがインフル
早くよくなってね

Good night★

コメント(0)

2011年2月14日(月)
体重45.6kg

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

○

よく噛む

○

腹八分

○

★9

20:55

さぁ勉強だッ

コメント(1)

2011年2月13日(日)
体重45.8kg

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

×

よく噛む

×

腹八分

×

★8

22:36
★8

ここ2日便秘だなぁ
毎日出てたから1日でも出ないとキツイ


しかも夏は余裕で履いてたショーパンが…

パツンパツン…

この画像をBeforにして脚痩せだッ

コメント(1)

2011年2月12日(土)
体重45.4kg

いただきます。ごちそうさま。を言う

○

腹筋・背筋50回

○

お通じ

×

よく噛む

○

腹八分

×

★7

14:03

☆morning☆
*納得ご飯
*ホットドック

☆noon☆
*弁当
・ご飯
・野菜炒め
・卵焼き2こ
・チキン南蛮?小1こ
*クロワッサン2こ
*カレー肉まん1こ
*チョコラスク


食べ過ぎ
やっぱ休日ゎダメだ
無駄に食べてしまう



☆evening☆
*ご飯
*味噌汁
*サラダ
*鶏肉唐揚げ1本
*白和え


今日ゎ寒かった
やっぱり寒いと食べ過ぎちゃうみたい←
間食しないでいいように朝,昼しっかり食べる

コメント(5)

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20代後半 女性 身長:156.3cm
4月から大学生

受験に対するストレスと受験が終わったことへの解放感から激太り…

洋服を着てもパンパンしてる…

好きな人からも,「太った?笑」て言われた…

絶対,元の体重に戻す


一緒に頑張ってくれる方,いたらぜひお友達になってください
2011年2月6日スタート
開始時45.8kg 19.6%
+0.8kg +0.4%
現在46.6kg 20.0%
あと1.6kg
目標45.0kg   

 

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みほの
40歳 女性 
155.5cm 45.6s

juney
37歳 女性 
156.0cm 46.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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