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ダイエット日記 > 宮澤さんのマイページ

日記

2017年8月22日(火)
体重54.2kg   体脂肪率19.6%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

17:26

コメント(0)

2017年8月19日(土)
体重55.8kg   体脂肪率19.8%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

コメント(0)

2017年8月16日(水)
体重56.6kg   体脂肪率20.4%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

コメント(0)

2017年8月14日(月)
体重57.8kg   体脂肪率20.7%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

コメント(0)

2017年8月11日(金)
体重57.8kg   体脂肪率20.3%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

ゅぅ珍
30代前半 女性 
158.0cm 46.2s

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