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ダイエット日記 > 葵さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋30回実行率100%100%
2.帰宅後食事禁止!実行率100%100%
3.夕飯サラダ実行率100%100%
4.地下鉄は階段つかう!実行率0%0%
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日記

2011年2月6日(日)
体重63.1kg   体脂肪率29.7%

腹筋30回

○

帰宅後食事禁止!

○

夕飯サラダ

○

地下鉄は階段つかう!

×

すっきり!勉強しやすくなった\(^o^)/
家から一歩も出なかったー!
明日は早く起きよう

コメント(2)

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27歳 女性 身長:167.0cm
春までに痩せたいラストJKですっ 今は受験勉強ラストスパートだけど両立させて頑張ります!
2011年2月5日スタート
開始時63.6kg 30.0%
-0.5kg -0.3%
現在63.1kg 29.7%
あと8.1kg あと9.7%
目標55.0kg 20.0%

 

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ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ふぅ♪
女性 
164.5cm 63.9s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 60.9s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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