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ダイエット日記 > がちゃこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.ウォーキング実行率0%0%
2.筋トレ実行率0%0%
3.寝る3時間以内食べない実行率0%0%
4.記録更新する実行率0%0%
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日記

2011年4月27日(水)

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

寝る3時間以内食べない

未記入

記録更新する

未記入

2011年4月26日(火)

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

寝る3時間以内食べない

未記入

記録更新する

未記入

2011年4月25日(月)

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

寝る3時間以内食べない

未記入

記録更新する

未記入
2011年4月24日(日)

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

寝る3時間以内食べない

未記入

記録更新する

未記入
2011年4月23日(土)

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

寝る3時間以内食べない

未記入

記録更新する

未記入
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20代後半 女性 身長:161.0cm
★はじめまして★

拒食症(体重38?体脂肪8?)→過食症(MAX73?体脂肪40?)になり激激激太りしました

成人式までにふつーでいいので戻りたいです!


目標
2月 70.8/34.7
3月 68.8/33.7
4月 66.8/32.7
5月 64.8/31.7
6月 62.8/30.7
7月 60.8/29.7
8月 58.8/28.7
9月 56.8/27.7
10月 54.8/26.7
11月 52.8/25.7
12月 50.8/24.7
1月 48.8/23.7
2011年2月5日スタート
開始時70.8kg 34.7%
+1kg -1.1%
現在71.8kg 33.6%
あと20.8kg あと8.6%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (himawari)
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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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