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ダイエット日記 > マイメロディさんのマイページ

日記

2009年5月22日(金)
体重76.8kg

7時以降食べない!

○

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

×

抵抗力

00:00

トマトダイエットはじめました。

最近抵抗力が弱くなっているので

無理しない程度に。

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2009年4月18日(土)

7時以降食べない!

未記入

夜は黒豆酢

未記入

20〜21時に体重量る!

未記入

病気により、ダイエットは一時お休み…

コメント(1)

2009年4月14日(火)
体重78.4kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

○

会社でお弁当をもらって夜食べたのでダメージが…。

朝⇒食パン145
キャベツとベーコンの蒸し煮 100

昼⇒弁当 700

おやつ⇒ 200

夜⇒幕の内弁当 800

計1945キロカロリ

はぁ〜。

コメント(1)

2009年4月13日(月)
体重78.0kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

○

20〜21時に体重量る!

○

今日、いつもくらいしか食べてないのに

太った!!!しかも400グラムも。

さいあく。。。

朝⇒食パン 145
しょうが焼き 144
たけのこ煮物 50

昼⇒弁当 700

おやつ⇒200

夜⇒みそ汁61
ノンカロリーゼリー0

計1310キロカロリー

コメント(1)

2009年4月12日(日)
体重77.6kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

×

今日はほとんどカロリーとってない!

優秀!


朝⇒なし

昼⇒ラーメン345
ノンカロリーゼリー 0

夜⇒とんこつラーメン半分 300


計665

コメント(0)

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35歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.0s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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