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ダイエット日記 > マイメロディさんのマイページ

日記

2010年6月24日(木)
体重63.0kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

○

20〜21時に体重量る!

○

ウォーキング1万歩

×

ふぅ〜

00:00

着実に太ってる!やばい!

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2010年6月22日(火)
体重64.0kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

×

ウォーキング1万歩

○

1か月油断してたら、あっというまに3キロ増量!やばい!

コメント(0)

2010年2月11日(木)
体重61.8kg

7時以降食べない!

○

夜は黒豆酢

○

20〜21時に体重量る!

×

ウォーキング1万歩

×

久々の日記です。

起きておなかからっぽの状態ではかったら61キロ台〜♪

キープがんばります!

コメント(0)

2010年1月21日(木)
体重63.4kg

7時以降食べない!

○

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

×

ウォーキング1万歩

×

久々

00:00

すこしずつではありますが減ってます。

もっとがんばらないとー!

コメント(0)

2009年12月8日(火)
体重65.0kg

7時以降食べない!

未記入

夜は黒豆酢

未記入

20〜21時に体重量る!

未記入

ウォーキングまたは、それに相当する運動

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

レッグマジック

未記入

足首ストレッチ

未記入

舌回し運動

未記入

油断するとだめですね。

かれこれ3か月体重の変動がほぼありません・・・

コメント(0)

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35歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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