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ダイエット日記 > じゅりぽよさんのマイページ

日記

2012年11月12日(月)
体重51.0kg   体脂肪率27.7%

腹筋 50

未記入

毎日体重測る

未記入

排便

未記入

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

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2012年11月1日(木)
体重50.7kg   体脂肪率27.2%

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

×

エアちゃり

○

足マッサージ

○

食事制限

○

1万歩歩く

○

4

22:27
体重50.7kg  体脂肪率27.2%


今日体育持久走の
練習頑張ったあ!!

でもお昼食べすぎたw

明日からまたがんばる(笑)

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2012年10月31日(水)
体重50.7kg   体脂肪率28.1%

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

×

家の手伝い

×

エアちゃり

○

足マッサージ

○

食事制限

○

1万歩歩く

○

3

21:30
体重50.7kg  体脂肪率28.1%


はっぴぃ はろうぃん(笑)

お菓子食べ過ぎたあょ…

教室内お菓子やばたんw

幸せ過ぎた←

明日からまたダイエットぢゃ

ゆて、そこまで
増えてなかったが。

貰ったお菓子ほとんど
彼にあげた(笑)
てか彼家族に(笑)(笑)

彼のためにもがんばるんばっ

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2012年10月30日(火)
体重51.1kg   体脂肪率27.1%

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

家の手伝い

×

エアちゃり

○

足マッサージ

○

食事制限

○

1万歩歩く

○

2

21:45


明日ハロウィンっ

クラスでお菓子ぱーちぃ(笑)

太るよね〜

どおしお―…

お菓子食べたい(笑)

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2012年10月29日(月)
体重51.0kg   体脂肪率27.1%

たいかん 1分×2

未記入

安室ちゃんダンス

未記入

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

家の手伝い

○

エアちゃり

○

足マッサージ

○

食事制限

未記入

1万歩歩く

○

21:18
体重51.0kg  体脂肪率27.1%

冬になる前に!!

痩せたいけどまず
体重増えないように。

ダイエット頑張る―

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25歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

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昨日
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いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 54.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 52.1s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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