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ダイエット日記 > じゅりぽよさんのマイページ

日記

2011年7月8日(金)
体重49.5kg   体脂肪率26.7%

たいかん 1分×2

○

安室ちゃんダンス

○

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

21:58


今日体育でバレーして
身体中傷だらけ( ̄∀ ̄)
ダイエットがてらにって…
本気でやり過ぎたぜ(笑)

てかさ...
49`からなかなか
抜け出せないとか
思ってしまう(;_;)
ちょっとずつ減ってるのに。
そんな1ヶ月で5`とか
落とすとリバウンドが…
ってのもわかってるのに。
病気になりそうだぜぃ(笑)

最近ダイエットのことばっかり
考えてるんだよね〜(笑)

まぁゆっくり痩せよお(^O^)

コメント(1)

2011年7月7日(木)
体重49.6kg   体脂肪率26.3%

たいかん 1分×2

○

安室ちゃんダンス

○

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

21:22

なんとなく順調かな(笑)

体重はあんまり減らない
けど体脂肪はちょっと
ずつ減ってるみたい(^O^)

嬉しいなん(≧∇≦)

てか最近胃が小さく
なったっぽいw
これもラッキーだな★

コメント(1)

2011年7月6日(水)
体重50.2kg   体脂肪率28.2%

たいかん 1分×2

未記入

安室ちゃんダンス

未記入

腹筋 50

未記入

毎日体重測る

未記入

排便

未記入

22:07
体重50.2kg  体脂肪率28.2%



しつこいの嫌よ〜(;_;)

すきぢゃないし(笑)

コメント(1)

06:55
体重49.9kg  体脂肪率28.0%


やっと50`台から
抜けたよん(^o^)/

コメント(0)

2011年7月5日(火)
体重50.1kg   体脂肪率27.7%

たいかん 1分×2

○

安室ちゃんダンス

○

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

×

19:18

風呂上がりなうw

コメント(1)

2011年7月4日(月)
体重50.6kg   体脂肪率29.8%

腹筋 50

未記入

毎日体重測る

未記入

排便

未記入

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

17:57



無理なもんは無理!!
今更戻れません(笑)

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 51.8s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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