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ダイエット日記 > yuuさんのマイページ

日記

2011年2月10日(木)
体重50.7kg

逆三角食べをする

○

朝練週4回は出る

×

夜は炭水化物抜き

×

半身浴30分以上

○

甘いものは頑張ったときだけ

○

明日

19:28




部活無いから太りそうだな



雪降ってて寒いけど、


買い物行ってカロリー消費しようかな?

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2011年2月9日(水)
体重50.8kg

逆三角食べをする

×

朝練週4回は出る

×

夜は炭水化物抜き

×

半身浴30分以上

○

甘いものは頑張ったときだけ

○

戻った

22:27



一応戻ったみたい



でも、夜炭水化物抜きが


全然達成できない!




毎週水曜日の夜ごはんは、


マックだから普段以上に意識しないと!




今日はやけに間食多かったな...



24日に合唱コンで皆の前に立つから、


それまでに足痩せしないと!!!

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2011年2月7日(月)
体重51.8kg

逆三角食べをする

未記入

朝練週4回は出る

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

半身浴30分以上

未記入

甘いものは頑張ったときだけ

未記入


どんどん太っていく...



目標は44.4kgなのに。




お昼暴食しちゃったからな





明日から部活あるし、


食生活も見直されるから


切り替えて頑張っていこう!

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:149.6cm
自己満ダイエッターのゆうの

気ままなダイエットブログ


高1陸上部!


ダイエット頑張る^^/
2011年2月5日スタート
開始時50.8kg   
-3.2kg
現在47.6kg 23.1%
あと1.1kg あと3.1%
目標46.5kg 20.0%

 

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