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日記

2011年3月7日(月)




ひゃ〜やばい

学校5連休のため
eateateatの日々

ほんっとに三日坊主
なんとかしなきゃ

よし!

とりあえずの目標は
間食をやめるとこから
再start!!


3/11の身体測定まで
太らない!
できれば減らす!


がむばる(´・ω・`)◎!

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2011年2月22日(火)
体重50.2kg   体脂肪率26.0%

(^○^)

21:51




朝ごはん◎

*食パン…2/1
*ヨーグルト…1こ
*BALANCEPOWER…1こ


昼ごはん◎

*鮭わかめごはん
*チーズinハンバーグ…3こ
*ミニトマト…1こ
*蓮根きんぴら…4切れ
*BALANCEPOWER…1こ


間食◎

*じゃがりこ…1こ
*ダース…1こ


夕ごはん◎

*オムライス
*コーンスープ

最近変化が
ほとんどない(´;Д;`)

てか今日おやつ食べちゃった
しかも食べ過ぎ←

明日は富士山の日で
学校休み○!
静岡県…うん、いい☆


テスト勉強しながら
間食しないように
気を付けよっ(^-^)

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2011年2月21日(月)
体重50.4kg   体脂肪率25.7%

(^○^)

07:34



微妙∀

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2011年2月20日(日)
体重50.0kg   体脂肪率25.6%

(^○^)

22:35




朝ごはん◎

*ラスク…3こ
*食パン…2/1
*オレンジジュース
*BALANCEPOWER…1こ


昼ごはん◎

*チーズバーガー…1こ
*ポテト…M
*オレンジジュース


夕ごはん◎

*焼きそば
*餃子

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2011年2月19日(土)




*食パン…2/1
*ウインナー…1本
*卵焼き…1こ
*オレンジジュース
*さけるチーズ…1こ

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25歳 女性 身長:157.5cm
自慢の彼女になれるように手抜かないで頑張る!!

JUMP魂にも行きたいし、自分に自信が持てるようになるために◎!!

2011年2月5日スタート
開始時51.0kg   
-0.8kg
現在50.2kg 26.0%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

26歳 女性 
158.0cm 52.4s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 49.4s

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美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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