このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おとさんのマイページ

日記

2011年2月15日(火)
体重47.9kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

毎晩ストレッチ

×

久しぶりに学校いったー(^^)
そして暴食ー(^^)


トースト
ウィンナー
キャベツ
チョコ3つ


麻婆丼
チョコ3つ


ダースビター

毎日チョコばっかりだな

コメント(0)

2011年2月14日(月)
体重47.9kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

毎晩ストレッチ

○


スティックパン1本
チョコ3つ


ミルクティー
カップヌードルライト
ドーナツ1こ
チョコ3つ


おにぎり
ヨーグルト

食べすぎたー〓〓
てかほんとメンタル弱すぎ
こんなんじゃ全然痩せないよー

コメント(1)

2011年2月13日(日)
体重48.3kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

もぉ停滞期..〓?
てか今日はただの食べすぎか


スティックパン1本
ヨーグルト


なし


マイアミバーガー3口
トマトクリームパスタ
ドーナツ1つ
アイス

夜は過食ぎみ(^^)
なんかすごい便秘気味だし〜〓
どぉやったら出るかなぁ〓

コメント(0)

2011年2月12日(土)
体重47.5kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

○

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

今日も働いたよー\(^^)/
でもたくさんミスっちゃったな..〓
明日もバイトがんばろう〓!!


トースト1枚
ヨーグルト
チョコ1つ


ダースビター
ポテチ←


ホワイトチーズケーキ

なんだかんだ食べすぎや

コメント(0)

2011年2月11日(金)
体重48.0kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

やっと減ったー\(^^)/
とりあえず働いたよね
まぁまた削られたけど〓


チョコ4つ


ホットココア
照り焼きチキンサンド


ポテチ←

食生活は悪いけど減ったぞ

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:154.0cm
4月までにー7?!!
2011年2月5日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-1kg ±0%
現在49.0kg 24.0%
あと7kg あと4%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.3s

一覧へ

 

美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!