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ダイエット日記 > おとさんのマイページ

日記

2011年2月10日(木)
体重49.2kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

もぉ何も言えません


チョコ1つ
スティックパン1本


パスタサラダ
おにぎり

間食
チキンフィレオ←


お酒
カルボナーラ
サラダ
チヂミ など

オールはやばかった〓
基本ずっと呑んでたし..
バイトがんばろう〓

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2011年2月9日(水)
体重48.3kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

あっひゃー


スティックパン1本
チキンパン


おにぎり1つ

間食
チョコたくさん


カップヌードルライト

今日バレンタインの作ってたら..
食べて食べて食べて食べて〓〓
ほんとバカなんじゃないかなぁ
痩せる気あるのかなぁ
破裂しちゃえばいいのに

明日からまた一生懸命働いて
13日日曜日までにー1.3?!!!

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2011年2月8日(火)
体重48.0kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

昨日に引き続きだめだめだ..
もぉやめたくなってくるー


パスコパン1本


ナポリタン80グラム

間食
リーフパイ2つ


クリーム玄米ブランココア

パスタが余計だったなぁ〓
明日は絶対我慢する!!
目標は47?台!
こんなことじゃ負けたくない!!

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2011年2月7日(月)
体重47.9kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

今日はだめだめでした..〓
今までの我慢の反動かなー

トースト1枚


パスタサラダ

間食
スナック菓子


カップヌードルライト

夜だけバイトだったから全然動いてない
せっかく2日でー2?だったのに
明日は絶対がまん!!

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2011年2月6日(日)
体重47.8kg   体脂肪率24.0%

夜は炭水化物×

×

毎日体重計にのる

○

毎日食べたもの書く

○

今日もバイトでした\(^^)/


ビスケット
チョコカステラ


なし


ドーナツ
しみチョコ
バームクーヘン

2日ですごい痩せたー!!
でも明日からも油断できないぞ!!
がんばるぞー〓

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20代後半 女性 身長:154.0cm
4月までにー7?!!
2011年2月5日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-1kg ±0%
現在49.0kg 24.0%
あと7kg あと4%
目標42.0kg 20.0%

 

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156.0cm 48.0s

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