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ダイエット日記 > かとありもんさんのマイページ

日記

2014年9月19日(金)
体重65.5kg
収支カロリー -1,181 kcal
摂取カロリー 519 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

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65.5kg

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2014年9月18日(木)
体重65.4kg
収支カロリー 329 kcal
摂取カロリー 2,029 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

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2014年9月17日(水)
体重65.5kg
収支カロリー -94 kcal
摂取カロリー 1,606 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

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65.5kg

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2014年9月11日(木)
体重64.5kg
収支カロリー -320 kcal
摂取カロリー 1,380 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

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64.5kg

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2014年9月10日(水)
体重64.7kg
収支カロリー 145 kcal
摂取カロリー 1,975 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

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30代前半 女性 身長:153.0cm
2011年2月4日スタート
開始時66.0kg
+0.5kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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