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ダイエットルール

1.朝体重をチェック!実行率0%0%
2.食べた物は記入する☆実行率0%0%
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日記

2015年1月16日(金)
体重66.5kg
収支カロリー -585 kcal
摂取カロリー 1,351 kcal
消費カロリー 1,936 kcal

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入

66.5kg

09:49

コメント(0)

2015年1月15日(木)
体重66.4kg
収支カロリー 85 kcal
摂取カロリー 2,021 kcal
消費カロリー 1,936 kcal

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入

66.4kg

12:42

コメント(0)

2015年1月14日(水)
収支カロリー -1,207 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入
2015年1月13日(火)
体重67.4kg
収支カロリー 218 kcal
摂取カロリー 2,175 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入

67.4kg

11:35

コメント(0)

2014年9月26日(金)
体重65.7kg

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入

65.7kg

09:33

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
2011年2月4日スタート
開始時66.0kg
+0.5kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.1s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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