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ダイエット日記 > もえさんのマイページ

日記

2014年4月15日(火)

毎朝体重計に乗る

未記入

ゆっくり噛んで食べる

未記入

間食は控えめに

未記入

ダイエットピンキーに毎日ログイン

未記入

ご飯代を節約する

未記入

1人の時は階段を使う

未記入

表情筋鍛える

未記入

きなこ牛乳飲む

未記入

夜は少なめに

未記入

鼻マッサージ

未記入

姿勢を綺麗に保つ

未記入

どうもー。何ヶ月、いや。何年ぶりなんでしょう??

痩せ始めてこのサイトにログインしなくなって
最高43kg代(ピークから−9.9kg)まで
落とすことが出来たんですが、、、
大学卒業前に旅行だー飲み会だー
とイベントで食べて食べて(; ̄ェ ̄)
社会人になり、食くらいしか楽しみがなくww
リバウンドリバウンドで、
だいぶ太りました、、。

このままじゃやばい!!!!
とまたこのサイトにお世話になろうとしてます。
とりあえず明日から毎日体重はかって
意識するぞー(^O^)
みなさんまたよろしくお願いします。

コメント(0)

2012年8月30日(木)
体重47.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

×

間食は控えめに

未記入

麦茶を学校に持っていく

未記入

ダイエットピンキーに毎日ログイン

×

ご飯代を節約する

○

1人の時は階段を使う

未記入

学校ちゃんと化粧して行く

未記入

寝ながらトレーニング

未記入

表情筋トレーニング

未記入

わーひさしぶりです笑
帰省後、体重はあまり増えず
短期アルバイトが予想外に
肉体労働で食べても結構やせる!
ってなかんじで47.0キロ!!
わーい!46キロ代の壁を
早く壊した一い!!

久々でしたが、こんなかんじです笑
昨日やっと短期アルバイトおわったので
今日からアプリダイエットまた始めます。

コメント(2)

2012年8月11日(土)
体重48.0kg

毎朝体重計に乗る

未記入

ゆっくり噛んで食べる

未記入

帰省して旅行して
絶賛太りちゅー。゚(゚^ω^゚)゚。

でも久々に会う友人や母、おばあちゃんには
痩せたねーってゆわれます。
わたし昔本当に太ってたんだなぁって。。゚(゚^ω^゚)゚。

ほんと旅行と帰省やばいね。たべすぎ。
毎日外食。実家のご飯おいしー。
でもまぁいっか←ぇ
名古屋かえったら調整します。
今はたのしむ!食を!w

コメント(1)

2012年7月27日(金)
体重47.4kg

毎朝体重計に乗る

未記入

ゆっくり噛んで食べる

未記入

間食は控えめに

未記入

麦茶を学校に持っていく

未記入

ダイエットピンキーに毎日ログイン

未記入

ご飯代を節約する

未記入

1人の時は階段を使う

未記入

学校ちゃんと化粧して行く

未記入

寝ながらトレーニング

未記入

表情筋トレーニング

未記入
明日絶対痩せると思う。LIVE参戦

久々にLIVEにいってきました!!
テレフォンず、しゃんぺ、polysics
ほんとたのしかったー!
すっごい暑かったし、ライブハウスは
サウナ状態!
めちゃめちゃ汗かきながら
モッシュモッシュモッシュ!!!
絶対明日やせるとおもいますw
ライブダイエット、ありだとおもいますw

あと、朝体重はかったらけっこーへってた!
明日どんくらいへるかなぁw

コメント(2)

2012年7月23日(月)
体重47.7kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

×

麦茶を学校に持っていく

未記入

ダイエットピンキーに毎日ログイン

○

ご飯代を節約する

×

1人の時は階段を使う

未記入

学校ちゃんと化粧して行く

○

寝ながらトレーニング

○

表情筋トレーニング

○
体重維持〜〜〜〜!

47.8やら47.7を彷徨ってるなうですw

ダイエットを始めてよかったのは
野菜を好きになれたことだなぁ。
今日は朝も昼もさらだでしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
できるだけ色を使って、おしゃれに!おいしく!
がモットーです笑

いまはテスト週間だから
あいすやらお菓子やらも食べてるけど
とりあえずテスト週間はしょうがないとゆーことでw

コメント(2)

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26歳 女性 身長:154.0cm
2011/02/04→2011/09/06
目標体重、−5.8kg達成
2013/09→最高−9.9kg達成

2014/04/15→再スタート
細くなって自分に自信持つ!
2011年2月4日スタート
開始時53.8kg 26.4%
-5.6kg -1%
現在48.2kg 25.4%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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