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ダイエット日記 > もえさんのマイページ

日記

2011年2月8日(火)
体重52.5kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

○

麦茶を学校に持っていく

○

ダイエットピンキーに毎日ログイン

○
◎ 5日目 少し痩せました

去年の夏祭りでーと
これあたし顔やばすぎで
その時スタンプで消した
夏は露出が多くなるから
今のうちに痩せたい!!

彼に会いたい!
遠距離なる前は毎日
会ってたんだよね
だから余計さみしい
まあ遠距離なんは1ヶ月だけ
だけど


なななんと!!!!!!!
0.5キロ減!!
遂に効果がでました
嬉しすぎる〜
この調子で頑張ろっ(*^ω^*)

今日は自動車学校で行ったし
の散歩も50分くらい
いいぞいいぞお

今日の我慢はポッキー
一袋にしたこと!本当は
2分の1にしたかったんだけど
イライラしてて
しょうがない!
普段は一箱食べてるからオッケーってことで


☆レコーディング☆

朝 豚まん お茶

昼 蟹トマトパスタ ヨーグルト

間食 ポッキー1袋

夜 ナポリタン 野菜スープ パイン

コメント(3)

2011年2月7日(月)
体重53.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

○

麦茶を学校に持っていく

○

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○
◎ 4日目 彼氏とのプリ公開

彼氏とのプリ公開
ってゆってもどっちも顔
写ってないけどね(・∀・)つ笑
もっと痩せて可愛くなって
釣り合う彼女になれたら
公開しますね

本当に自慢の彼氏なんです(>_<)
私も自慢の彼女になりたい!
頑張る!!

自動車学校頑張ってます!
運転難しい
明日も早起きで頑張る

今日の我慢はお菓子1個で
我慢したのと饅頭お母さんと
半分こした時ちっさい方のに
したこと(^^)るんるん


今日のレコーディング

朝 食パン ハム2 グレープフルーツヨーグルト アップルティー

昼 豚まん キウイ チョコパイ

晩 たちうお ピーマンと塩こぶのサラダ 人参と卵の炒めもの イカの塩辛 ごはん 饅頭みたいのちょっと


晩ご飯がだったし
今日のご飯はなかなかヘルシー

明日は自動車学校チャリ
で行きます運動運動♪

☆お知らせ☆
ひなすけ→もえ に名前変更!
元々適当に名前つけたので
本名に近い名前に変えました!
これからはこっちでお願いします

コメント(3)

2011年2月6日(日)
体重53.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

○

麦茶を学校に持っていく

○

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○

体重変動なし!
とゆーかうちにある体重は
古くて1キロずれてるし
自分で数字みるから曖昧だし
体脂肪もわからないので
あたらしい体重計欲しいのです(;;)ってか買おう!しかし今は
金欠すぎる!;

コアリズム気になります〜
半身浴追加しようか考え中
水泳無料券2枚あるから
1ヶ月のうちに2回は行きたい!

今日の我慢ばなし>>
今日お昼ラーメン食べに
いったのですが!!
いつもだったら
一人前(餃子6つ)ぺろり
のところを3つだけにしました☆
母と一人前半分このところ
私に4つ食べていいよって何回
もゆわれたんですが!!!
ちゃんと我慢しましたよ

あと晩ご飯!ご飯おかわり
しなよってゆわれましたが
我慢

親があたしが実家にいるのが
久々なのでいっぱい食べさせ
ようとしてきます(笑)
嬉しいが複雑;;
ちょっとの意識!
全部我慢するんじゃなくって
ちょぴっとの我慢!大切!


今日のレコーディング

朝 551の豚まん

昼 ラーメン 餃子3つ

間食 プリンロールケーキ一切れ

晩 ハンバーグ じゃがいも トマト ブロッコリー ごはん小

うーん( ̄〜 ̄;)ダイエットしてるとは思えない食事(笑)でも食事制限はしたくないな!△

今から半身浴してきまっす

コメント(2)

2011年2月5日(土)
体重53.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

×

間食は控えめに

○

麦茶を学校に持っていく

○

ダイエットピンキーに毎日ログイン

○

今日は自動車学校入校!
朝しっかり起きたの
久しぶり〜♪

入校日からまさかの乗車で
精神的に疲れました…。
しかし!
ちゃんとの散歩行きました
しかも!
道に迷って約1時間以上のウォーキング(笑)
散歩の時いつも音楽聞いてるんですが(・∀・)大好きなaiko♪
すごい田舎で人ほとんどいないため歌を歌いながらの散歩しました♪
息切れるしなんか痩せそう!?


今日は自動車学校でお昼時間
が少なかったのと
晩ご飯鍋でがっついたため
ゆっくり噛んで食べることが
できませんでした(´∀`;)

でもスーパー行った時
お父さんがなんでも買って
いいよってゆってくれたん
ですが(いつもだったらお菓子かいまくる)我慢しました!!
えらい!!!

こーゆーちょっとの我慢を
積み重ねて痩せていきたいな♪


レコーディング

朝 ウィンナー入りパン

昼 豚まん サラダ

間食 プリンロールケーキ一切れ
ノンカロリーカクテル

晩 寄せ鍋 締めに雑炊


余談>>>

今日教習手帳に使う写真を撮ってもらったんですが、その時
やたら下から撮られて、
出来上がった写真は……

マ……マママツコデラックス゚∀゚

まさにマツコデラックスな
自分の顔にドン引きしましたwww

本当に痩せなくては!!!
やばすぎる!!!顔の肉!!!!
免許証は絶対綺麗に移ります!!

コメント(7)

2011年2月4日(金)
体重53.0kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

○

麦茶を学校に持っていく

○

ダイエットピンキーに毎日ログイン

○
◎ 1日目

今日からダイエットスタート
三日坊主にならないように
頑張ります!!

今日は犬の散歩
40分以上頑張りました◎
腹筋もいつもより気合いを
入れて◎
明日から自動車学校入校なので
規則正しい生活!頑張ります!!


〜 レコーディング 〜

朝 レーズン入り食パン コンビーフ4分の1

昼 巻き寿司×2

間食 カントリーマーム×2
   0カロリーピーチティー

晩 鶏肉とカシューナッツ炒め
  あんかけ卵焼き
  ネギトロ丼

コメント(4)

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26歳 女性 身長:154.0cm
2011/02/04→2011/09/06
目標体重、−5.8kg達成
2013/09→最高−9.9kg達成

2014/04/15→再スタート
細くなって自分に自信持つ!
2011年2月4日スタート
開始時53.8kg 26.4%
-5.6kg -1%
現在48.2kg 25.4%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.2s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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