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ダイエット日記 > ゅぅ珍さんのマイページ

日記

2012年1月24日(火)
体重43.0kg   体脂肪率15.7%
収支カロリー -513 kcal
摂取カロリー 1,464 kcal
消費カロリー 1,977 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

コメント(0)

食べ過ぎ、食べさせすぎ!!

02:20
体重43.5kg  



こんばんみ☆

はじめに言っておきます。

太りました。






もぉ(*`へ´*)
マヂで食べ過ぎ、食べさせすぎ(。-_-。)

寝不足でムクミが取れないし。
ってか、逆にムクミすぎ(T . T)
マッサージしても改善できてないし
。・゜・(ノД`)・゜・。

昨日、今日と、更新できずすみませんでしたヽ(´o`;
今寝ぼけながら半身浴しながら更新( ´ ▽ ` )ノ

nemui.com/←笑


最近、喉が乾いて大変(;´Д`Aハァハァ
お腹もボッコリ、脚パンパン↓↓


まぢで何なのよ(T ^ T)
凹たれそう、挫けそうな今です(´-`).。oO(help

コメント(0)

2012年1月23日(月)
収支カロリー -965 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

2012年1月22日(日)
収支カロリー -564 kcal
摂取カロリー 1,401 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入
2012年1月21日(土)
体重42.5kg   体脂肪率15.2%
収支カロリー -830 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○
脚のサイズ★


今日、メジャーを買った事を思い出して
測ってみたので、記録しときま( ´ ▽ ` )ノ

太もも(付け根) 44cm
太もも(真ん中) 40cm
太もも(膝上) 31.5cm

ふくらはぎ 28.7cm
足首 17cm


太ももをもぅ少し頑張りたいです( ̄^ ̄)ゞ

コメント(6)

2012年1月20日(金)
体重42.5kg   体脂肪率15.2%
収支カロリー -830 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

1w4d 喉乾いた(´Д` )

23:21
体重42.5kg  体脂肪率15.2%



おこんばんみ☆

今、全ての事が終わりました( ´ ▽ ` )ノ
今日は早いねぇぇ♪( ´θ`)ノ
何か超ー嬉しい★

社長が寝たらコソっとコンビニへ
アイスの実買いに行こうかな(=´∀`)人(´∀`=)

てかてか、オムライスって超ーカロリー高いΣ(゚д゚lll)
食べてから調べてマヂびびったし( T_T)
眠たいなぁ~
コンビニ辞めておこうかな(;´Д`A
体重が以外に増えてなくて喜び(=´∀`)人(´∀`=)
半身浴前は43.1kgでしたぁ〜
今日は10分と15分と訳あって分けて入ったから、
あんまり汗かかなかったみたひ(´Д` )

あっ!
氷ぱべお!!←食べよ!!(社長語w

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体重...

04:19
体重43.0kg  体脂肪率15.6%
体重...



KEEP出来たらいいなぁ( ´ ▽ ` )ノ
体重の波がスゴイから
も少し落ちついて欲しいかな(^^;;

ってか、体重測りすぎ⁉
にしても、今日はホンマに食べ過ぎましたorz


あぁ、
アイスの実が食べたい←

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1w3d 食べ過ぎたorz

00:13
体重43.7kg  体脂肪率16.0%
1w3d 食べ過ぎたorz



こんばんみ☆

今日は義実家へ行ってました(^∇^)
今帰ってきました(^^;;
沢山食べました_| ̄|○

ホンマに満腹で苦しすぐる(T . T)
体重は増でしたヽ(´o`;←あたぼう

とりあえず、社長と総理寝かして半身浴しよっと


総理はなかなか寝なさそうですが(´・_・`)



写真は保育園のお迎え服←言い訳

また更新しまぷ☆〜(ゝ。∂)

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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