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ダイエット日記 > ゅぅ珍さんのマイページ

日記

2012年11月20日(火)
体重44.2kg   体脂肪率16.5%
収支カロリー -1,004 kcal
摂取カロリー 1,217 kcal
消費カロリー 2,221 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

コメント(0)

2012年11月19日(月)
体重44.4kg   体脂肪率16.9%
収支カロリー -512 kcal
摂取カロリー 1,715 kcal
消費カロリー 2,227 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重41.8kg   体脂肪率14.8%

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

8日目♪(´ε` )

07:01
体重41.8kg  体脂肪率14.8%
8日目♪(´ε` )


朝からいい汗流せました♪( ´θ`)ノ
ただ、むちゃ眠たいΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


今日行ったら休みやぁ(=´∀`)人(´∀`=)
がむばろ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント(1)

半身浴ちうちう\(^o^)/

05:41
体重42.4kg  体脂肪率15.1%



やっぱ朝が一番静かぁ\(^o^)/(^∇^)

昨日はガッツリ野菜ピラフ(((o(*゚▽゚*)o)))

さて、上がって お弁当作りますか♪( ´θ`)ノ

コメント(0)

2012年6月28日(木)
体重42.7kg   体脂肪率15.5%

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○
7日目♪(´ε` )


今日も無事半身浴でけた♪( ´θ`)ノ
今は浮腫みマッサージちうΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ちょっとだけスッキリしたかもぉ


今日はチキン南蛮と
切り干し大根と
水菜とキノコ炒めを食べました\(^o^)/

満腹すぎるぜ(;´Д`A

っでヤクルト400を2本とゼリー3つも( ̄(工) ̄)


ごちそうさまでったぁ(=´∀`)人(´∀`=)

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2012年6月26日(火)
体重43.2kg   体脂肪率15.9%

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○
6日目♪(´ε` )

やっと更新できたぁ(;´Д`A

なかなか更新する時間がなくて(T ^ T)


週末は太るdayですね( ̄(工) ̄)
44.7kgまで体重が増えてましたよヽ(´o`;

今日は一通り明日の用意も終わったし、
なんかいい感じ(´ε` )

って今 スイカバー食べながら更新w
あっ‼‼‼2本目ね←

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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