このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゅぅ珍さんのマイページ

日記

2012年11月25日(日)
収支カロリー -1,246 kcal
摂取カロリー 1,160 kcal
消費カロリー 2,406 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

2012年11月24日(土)
体重43.2kg   体脂肪率15.6%
収支カロリー -1,378 kcal
摂取カロリー 1,028 kcal
消費カロリー 2,406 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

コメント(0)

2012年11月23日(金)
体重43.8kg
収支カロリー -1,019 kcal
摂取カロリー 1,406 kcal
消費カロリー 2,425 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

43.8kg

10:34

コメント(0)

2012年11月22日(木)
体重43.4kg   体脂肪率15.9%
収支カロリー -1,447 kcal
摂取カロリー 966 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

コメント(0)

2012年11月21日(水)
体重43.4kg   体脂肪率16.0%
収支カロリー -1,539 kcal
摂取カロリー 874 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

酵素デビューします!

21:00
体重43.4kg  体脂肪率16.0%


ご無沙汰しておりましたら
体重が冬使用になっていました(T . T)



っで、本格的にまたダイエット頑張って
体重を落としたいと思います(T ^ T)



そんな私は今日から酵素デビュー♪(´ε` )




コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.1s

一覧へ

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!