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ダイエット日記 > ゅぅ珍さんのマイページ

日記

2012年11月30日(金)
収支カロリー -1,129 kcal
摂取カロリー 1,262 kcal
消費カロリー 2,391 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

2012年11月29日(木)
体重42.7kg   体脂肪率9.2%
収支カロリー -1,272 kcal
摂取カロリー 1,119 kcal
消費カロリー 2,391 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入

コメント(0)

2012年11月28日(水)
収支カロリー -1,412 kcal
摂取カロリー 979 kcal
消費カロリー 2,391 kcal

体重測定

未記入

ゆっくり食べる

未記入

足むくみマッサージ

未記入

湯舟に浸かる

未記入
2012年11月27日(火)
体重42.7kg   体脂肪率9.2%
収支カロリー -1,485 kcal
摂取カロリー 906 kcal
消費カロリー 2,391 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

コメント(0)

なにこれ?!

23:23
体重42.7kg  体脂肪率9.2%



体重計、壊れてんのかな?

なんやこの体脂肪率Σ(゚д゚lll)




3回も計り直しました((((;゚Д゚)))))))

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2012年11月26日(月)
体重43.3kg   体脂肪率15.8%
収支カロリー -985 kcal
摂取カロリー 1,424 kcal
消費カロリー 2,409 kcal

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○


かなり良い汗が*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



たまらなく熱いですが、
今日は食べ過ぎたからしっかり!!


上がったら何キロなってるやろ♪(´ε` )?!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.7s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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