このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆりったんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.嫉妬しなぃ!実行率100%100%
2.毎日楽しむ実行率100%100%
3.体重計る実行率67%67%
4.食べすぎない実行率67%67%
5.お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。実行率33%33%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年2月13日(日)
体重46.5kg   体脂肪率22.1%

嫉妬しなぃ!

未記入

毎日楽しむ

未記入

体重計る

未記入

食べすぎない

未記入

お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。

未記入

スノボ

06:50

今日は彼氏とスノボ!

楽しんできます

コメント(0)

2011年2月12日(土)
体重46.5kg   体脂肪率21.3%

嫉妬しなぃ!

未記入

毎日楽しむ

未記入

体重計る

未記入

食べすぎない

未記入

お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。

未記入

13:20

体調悪くていま起きた。

コメント(0)

2011年2月11日(金)
体重47.9kg   体脂肪率22.2%

嫉妬しなぃ!

○

毎日楽しむ

○

体重計る

×

食べすぎない

×

お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。

○

21:57
体重47.9kg  体脂肪率22.2%

おつかれだね

コメント(0)

21:47

今日からプロテイン始めました
ウエイトダウンのやつだから減るといいけど。
とりあえず一週間食生活はそんな変えずにプロテインで頑張ってみます、

コメント(0)

2011年2月8日(火)
体重46.9kg

嫉妬しなぃ!

○

毎日楽しむ

○

体重計る

○

食べすぎない

○

お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。

×

22:48

仲良りしたしすっきり




そーいえば美しい隣人なう。


痩せたい。

コメント(0)

2011年2月7日(月)
体重47.2kg   体脂肪率21.3%

嫉妬しなぃ!

未記入

毎日楽しむ

未記入

体重計る

未記入

食べすぎない

未記入

お菓子は1キロ痩せたら一つ。それまで我慢。

未記入

あーあ

00:00
体重47.2kg  体脂肪率24.5%

ご飯の後だからかな
生理だからかな

いらいらする
彼氏ともケンカしたし

親もむかつく

いま半身浴してる

コメント(0)

半身浴

00:00
体重47.2kg  体脂肪率21.3%

痩せた。
体脂肪のみ、
半身浴したからね

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:156.0cm
AKB.EXILEだぃすき!
陸上長距離やってます
速く走るため。可愛く
なるため。努力します
受験も終わり部活復帰
本気になってインターハイ
みなさん友達になろ〓
2011年2月3日スタート
開始時46.4kg 21.3%
+0.1kg +0.8%
現在46.5kg 22.1%
あと6.5kg あと8.1%
目標40.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

一覧へ

 

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!