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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

日記

2011年2月4日(金)
体重53.0kg

1日最低1キロは歩く

○

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

○


今日は家の周りを2.5キロ
歩いてきました(´ω`)〓

朝から歩いてみると
やっぱり気持ちいい
若い子にジロジロ見られた
けどそりゃあんな格好
してたら当たり前か…ww

それと3食炭水化物抜き
やってみたけど意外と
ご飯なくても行ける〓

これからも仕事休みの日は
炭水化物抜きとウォーキング
やってみよおかな(^ω^)


明日は仕事前にPopteenで
一目惚れした振り袖見に
お店まで行ってくる〓

ジョイフルなら他にも沢山
可愛いのあると思うから
色々見てかんがえてみよ〓


てな感じでまたに〜〓

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2011年2月3日(木)
体重53.0kg

1日最低1キロは歩く

×

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

○

2日目

00:00


いやーお昼ご飯少なすぎて
夜ご飯いっぱい食べちゃった

1キロ歩く暇もなくて
とにかくダメダメ(ρ_;)

明日は仕事休みだし
歩きまくって家事やって
飲み物だけで生きる〓笑


明日こそがんばる

コメント(0)

2011年2月2日(水)
体重53.0kg

1日最低1キロは歩く

未記入

浮腫取りマッサージ絶対

未記入

間食をしない

未記入


今日から本格的にdiet生活
初めていこーと思います〓

今日は間食しすぎたから
明日は歩いて仕事先まで
行こうと思います

コメント(1)

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26歳 女性 身長:156.0cm
〓//理由
49キロ→53キロ
失恋で4キロ増加〓
続かないダイエット…
励ましあってダイエット
できる友達募集

〓//憧れ
倖田來未さん

〓//目標
*ビキニ着る
*スキニー着こなす
*お姫様抱っこ
2011年2月2日スタート
開始時53.0kg   
-2.8kg
現在50.2kg 23.0%
あと2.2kg
目標48.0kg   

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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