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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

日記

2011年2月20日(日)
体重53.0kg

1日最低1キロは歩く

×

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

○

(´_`)

07:07


お腹すいたよ〜


おはようございます
青山テルマです


ずっと寝れなくて
もうこんな時間や

彼氏寝てるし下手に
動けへん(´_`)


昨日は彼氏が足ツボ
マッサージしてくれて
あちゃは必死に肉の塊
潰して流しとった〓

憎き肉よ消え去れ


てな感じでもう少ししたら
お風呂入ってワンピース
見てドンキまで歩いて
買い物行って来るで〜




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2011年2月18日(金)
体重53.0kg

1日最低1キロは歩く

×

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

○

減らん

23:01
減らん


体重減らへん〓
まあそんな早く
変わらんよな〓

諦めず頑張るわ

コメント(1)

2011年2月17日(木)
体重53.5kg

1日最低1キロは歩く

未記入

浮腫取りマッサージ絶対

未記入

間食をしない

未記入


朝起きたら1キロ太ってた〓

お通じないからかな

とにかく悔しい〓

コメント(0)

2011年2月16日(水)
体重52.5kg

1日最低1キロは歩く

○

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

○

今日も

23:14


2キロ歩いてきたで〓
休まず家事やって
夜ご飯の買い物行って
半身浴してマッサージ
からのストレッチ〓

順調に進んでる

コメント(0)

2011年2月15日(火)
体重52.5kg

1日最低1キロは歩く

○

浮腫取りマッサージ絶対

○

間食をしない

×


忙しくて更新できんかった


200キロカロリー消費
計7キロ歩いてきたで

0.5キロやせてた〓
停滞期やっだったから
めっちゃ嬉しい〓

ちゃんとマッサージして
ストレッチもしたし
あとはゆっくり寝て肌荒れ
直すだけやな(´ω`)


コメント(0)

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26歳 女性 身長:156.0cm
〓//理由
49キロ→53キロ
失恋で4キロ増加〓
続かないダイエット…
励ましあってダイエット
できる友達募集

〓//憧れ
倖田來未さん

〓//目標
*ビキニ着る
*スキニー着こなす
*お姫様抱っこ
2011年2月2日スタート
開始時53.0kg   
-2.8kg
現在50.2kg 23.0%
あと2.2kg
目標48.0kg   

 

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50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

Luna
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