このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あむさんのマイページ

日記

2011年2月5日(土)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

胸のマッサージ!

○

散歩。

00:00

今日は2時間30分くらい
散歩してました*

めっちゃ疲れたぁ。
でも音楽をゆっくり聞く
機会が最近なかったから
よかったな

体重も散歩する前から
-400gになってたあ(^^)
うれしす

運動は最初は炭水化物を分解
20分以上運動して
始めて脂肪の分解が
始まるから今日は
いい運動したな

************

みなさんに質問です
やっぱりスキニーとか
ショーパンは脚の付け根の
お肉ありますよね
↑ここなかなかお肉が
落ちない

脚を揃えて立って
その付け根にすき間が
できるようになってから
履いた方がいいですよね?

コメント(3)

2011年2月4日(金)
体重43.8kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

胸のマッサージ!

○


今日から胸のマッサージも
Dietと合わせて頑張ります

貧乳なので………(・_・、)

彼氏さんから
喜ばれる彼女になりたいです

明日はヒマだから
ウォーキングしようかな?

コメント(1)

2011年2月3日(木)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

な、さん
kanaeさんコメント
ありがとうございます(^^)

頑張っていきましょうね★

*********

今日は節分
恵方巻食べましたよ〜
おいしかったです!

でも今日は机にずっと
座って勉強しながら
お菓子食べてたので
やばいかもね

食べたものはしかたない!
マイペースに減らしましょ♪

コメント(0)

2011年2月2日(水)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

未記入

start。

00:00


初めまして(^^)
あむ。です

実はDiet半年ぐらい前から
していて50Kg→41Kgまで
落ちたのですが、お正月で
43kgまで戻ってしまいました


なのでまた再startで
頑張ります

スキニーを着ても
ショーパンを着ても
恥ずかしくない足になりたい!

コメント(2)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
あむ。
ダイエット頑張って可愛くなる!
2011年2月2日スタート
開始時43.0kg
+0.2kg
現在43.2kg
あと5.2kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ひめこ
21歳 女性 
155.4cm 44.7s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!