このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あむさんのマイページ

日記

2011年2月5日(土)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

胸のマッサージ!

○

散歩。

00:00

今日は2時間30分くらい
散歩してました*

めっちゃ疲れたぁ。
でも音楽をゆっくり聞く
機会が最近なかったから
よかったな

体重も散歩する前から
-400gになってたあ(^^)
うれしす

運動は最初は炭水化物を分解
20分以上運動して
始めて脂肪の分解が
始まるから今日は
いい運動したな

************

みなさんに質問です
やっぱりスキニーとか
ショーパンは脚の付け根の
お肉ありますよね
↑ここなかなかお肉が
落ちない

脚を揃えて立って
その付け根にすき間が
できるようになってから
履いた方がいいですよね?

コメント(3)

2011年2月4日(金)
体重43.8kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

胸のマッサージ!

○


今日から胸のマッサージも
Dietと合わせて頑張ります

貧乳なので………(・_・、)

彼氏さんから
喜ばれる彼女になりたいです

明日はヒマだから
ウォーキングしようかな?

コメント(1)

2011年2月3日(木)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

○

な、さん
kanaeさんコメント
ありがとうございます(^^)

頑張っていきましょうね★

*********

今日は節分
恵方巻食べましたよ〜
おいしかったです!

でも今日は机にずっと
座って勉強しながら
お菓子食べてたので
やばいかもね

食べたものはしかたない!
マイペースに減らしましょ♪

コメント(0)

2011年2月2日(水)
体重43.0kg

マッサージを毎日する!

○

ストレッチを毎日する!

○

夜9時以降は食べない!

○

体重計に毎日のる!

未記入

start。

00:00


初めまして(^^)
あむ。です

実はDiet半年ぐらい前から
していて50Kg→41Kgまで
落ちたのですが、お正月で
43kgまで戻ってしまいました


なのでまた再startで
頑張ります

スキニーを着ても
ショーパンを着ても
恥ずかしくない足になりたい!

コメント(2)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
あむ。
ダイエット頑張って可愛くなる!
2011年2月2日スタート
開始時43.0kg
+0.2kg
現在43.2kg
あと5.2kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!