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日記

2011年2月5日(土)
体重49.0kg


今日のレコダイです

朝→なし
昼→トマト一つ
夜→焼きそばパン一つ
しめじバター串2、
鳥精4、砂肝2、
ホルモン串2、ポテト

夜食べ過ぎた


朝ちゃんと起きれない

トマト今日少しマヨネーズかけちゃった

あと、あたし焼きそばとかにも、マヨネーズなきゃ食べれないんだけど、なんかいい方法ないかな?

あとトマトに合うカロリーの低くて、美味しいドレッシングないかなぁ?やっぱり和風ドレッシングとかになっちゃう?


体重はとりあえず
お風呂行って図ったら
49キロでした


腹筋とりあえず30回
軽くお風呂の水風呂で
水中ウォーキング
ちょっとストレッチ




明日も起きたらトマト
にしよっと


明日はマヨネーズつけない





コメント(1)

2011年2月3日(木)

 

14:38
 
 

 
今日の朝ごはん!
てゆか昼ごはんかな?
 
今日は肉じゃがのみ
いつもこんな感じで
沢山食べる訳でもなく
逆に食生活悪すぎ(笑)
 
多分それで太ったと思う
 
朝起きたら味付け
変わっててびっくり!
 
しょっぱいし太る!
 
 
犯人は旦那!
 
 
わざと少し薄いくらいに
したのに醤油ドボドボ
いれられたと思う!
 
最低ー
 
 
 
 
体重まだ図ってない
 
体重計ないんだもん
 
今日温泉行くからその時
図ってきます
 
 

 
 
 
 

 
 
 

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20代後半 女性 身長:154.0cm
夏までに約10キロ
頑張って痩せるぞー
2011年2月2日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-1kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと9kg あと11%
目標40.0kg 14.0%

 

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