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ダイエット日記 > ごろごろパンダさんのマイページ

日記

2011年9月16日(金)
体重59.5kg   体脂肪率30.8%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

×

夜食なし

未記入

夕飯は9時までに!

未記入

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

未記入


突然プッツンしてしまいました^^;

ネットすることがちょっと怖くなって・・・
自己嫌悪、自己嫌悪、自己嫌悪・・・・
慣れって言うものは本当に怖いと痛感しました


それはちょうど一週間前の事です
一本の電話がありました

「楽天での高額商品ご購入の件でお電話しました」

((・_・o)ン? (o・_・)ン? (o・_・o)ン?)

「楽天ショップの○○○と言う店なのですがお買い物された覚えがありますか??」

突然の電話だったから何の事だか分からない

「パンダさんのお名前で当店からクレジット決済でお買い物をされてるのですが・・・」

((゜Д゜) ハア??)


パ「取り敢えず調べるので後でかけ直して下さい・・・」

(新手の詐欺か?こうやってクレジット番号などを聞き出す手口か??ダマされないぞ〜!)


・・・がしかし!!!

購入履歴を確認すると誰かが勝手にログインして
37万もする物を購入していたのです

(エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜)

なんで??何???ええ〜〜???

パニックです


電話を下さったショップの方に詳しく聞くと
取引きがどうもおかしかったので確認の電話をしたと
(とっても感じの良い方でした)

どうも1000万もする高級車のパーツだったみたいで
それを女性の私が購入し名古屋の女性に送るような手続きになってたみたいです。

物が物ですから女性から女性へというのは不自然で
送り先の住所も調べてくれたみたいです

築40年も経つような家の住所だったみたいで
益々怪しいと・・・・

今回はショップの方のおかげで大事に至らなかったんですが
じゃ〜なぜ??第三者が私のところへ勝手にログインを???

これは反省すべき点がいくつもありました
まずIDをメアドにしていた
(かなりこのメアドでネットショッピングしてる)

でもパスワードは??
確かに簡単なパスワードにしてた^^;
でもなぜ私なの???

ログインされたら登録情報がすべて見られてるわけで
オークション等でも使用していたので住所や電話番号もカードも登録していました

(ここは大いに反省点です)

今回は金銭的な被害はなかったけど不正アクセスされた事が
かなりショックで・・・
ハッキング??などと考えたらもうネットする気もなれなかった。

心配してくれた皆さん、ごめんね(*- -)(*_ _)ペコリ


長くなりますが・・・
悩んだ結果、警察に一応、相談に行きました
刑事さんのお話では・・・・

この手の事件は海外から色んな手を屈してアクセスしてきて
悪さをすると・・・
特に中国からのアクセスが多いと・・・
(中国関係の方、怒らないでね)

海外からのアクセスだと色々と捜査も難航するらしい・・・

私が相談に行った前日も400万スキミングでやられてるって人がいたらしい・・・

クレジットの犯罪、ネットショップの犯罪・・・・
実は、法律的にはショップなり、クレジット会社なりが被害者になるらしい・・・

不正アクセスやスキミング被害だと規約にもよるけど
大手の会社だと補償制度あるので被害届はショップなどが出すらしい

ハッキングに関しては個人のパソコンでハッキングしてくる事は
殆ど無いらしい
もちろん、セキュリティー設定してるから
今回は楽天のパスワードがたまたまヒットしたか解析されたかで
被害があったのではないかな??って見解で

ID、パスワードはちょくちょく変更しないとダメって言われた



私、結構マニアックで今のパソコンも自分で作ってるの
ネットに関しても結構慎重にしていたつもりだったけど
やっぱり慣れと言うか・・・自分は大丈夫的な考えがあったんだろう・・・

あちこちのIDやパスを変更して
カード会社に一度でもネット使った事のあるカードは全部変更してもらい・・・・
ついでにパソコンも初期化して・・・
やっと復活出来る気分になりました


だけど本当に良いショップの方でよかったです
不幸中の幸いだと今は思うようにしてる

凹んでも食欲が落ちなかったのが余計に悲しかった
(;^_^A アセアセ・・・

皆さん、またよろしくね^^




裏パンダ(ショップの方がこれをご縁にうちの商品をよろしくって言ってたね^^;)



ベンツ持ってねぇ〜〜し^^;


コメント(11)

2011年9月8日(木)
体重60.5kg   体脂肪率32.0%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

未記入

夕飯は9時までに!

未記入

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

未記入

また増えたぞぉ〜・・・・

まぁ・・・食っちゃてるからな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ



朝・・・バナナ2本(なぜ2本も??^^;)

昼〜夕方・・・ダラダラと昨夜の残りの海鮮、タイのインスタントラーメン、梨、タイのお菓子、アイス色々・・・

夜・・・たぶん餃子^^;



一週間のタイ旅行から次女が帰ってきました
土産話を聞きながら土産物をパクパク食べちゃった^^;

娘が一番楽しみにしていたのは
「死体パン」パンを死体風に作ってるちょっとマニアックな店
ネットでもたくさん写真が出てますがかなりリアルでキモいです
(ーー;)

しかし残念ながら閉店していたそうな・・・

こんな子に育てた覚えは無いんだけど
結局、パンが駄目なら本物を・・・っと

( ̄◇ ̄;)エッ

とある病院に死体博物館なるものがあって
ホルマリン漬けの特殊な死体の・・・・

後は、大惨事の怪我人の手術中のフェイク・・・・

日本では見れない物を体験って事なのでしょうか?
(ーー;)

でも、景色もやっぱ素敵で
サンセットビーチや虹の掛かる青空・・・
そのまま絵はがきに出来そうだった^^


まぁ〜とにかく無事に帰ってきてホッとしました^^



裏パンダ(タイ土産は不味いっと言いながら・・・食べ過ぎ!)



(; ̄ー ̄A アセアセ・・・




コメント(11)

2011年9月7日(水)
体重60.4kg   体脂肪率32.3%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

○

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×

朝・・・バナナ、カフェオレ、スープ、海苔巻き(朝から満腹)

昼・・・チャプチェ、餅ピザ(どっかんと食す)、アイス数種

間食・・・洋酒ケーキ、珈琲、クッキー

夜・・・イカ、甘エビ、下足の唐揚げ、カニ〜〜♪


最近、変化が激しい・・・上がったり下がったりしながら
確実に増えてる・・・

( ̄− ̄)



広島は、車で2、3時間走ると日本海まで出て
美味しい海の幸が存分に味わえます

仲人さんが山陰(鳥取)のお土産ね海の幸を・・・
するめいか、松葉ガニ、でっかい甘エビ・・・

早々にイカも捌いて下足の部分は唐揚げに♪
揚げながらつまんじゃったから
ほぼ一人で完食したような物だけど^^;

あぁ〜〜明日も計測がこえ〜〜〜っっ!!!



裏パンダ(結局、調理する奴が一番美味しい所を食べちゃうんだ・・・)



役得じゃ!!( ̄^ ̄) エッヘン


コメント(8)

2011年9月6日(火)
体重59.5kg   体脂肪率31.6%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

○

朝・・・加糖ヨーグルト、プルーン2個、カフェオレ

昼・・・雑穀米、野菜炒め、野菜スープ

間食・・・抹茶モナカアイス、珈琲

夜・・・野菜スープ、海鮮海苔巻き、豆菓子、アイス他( ̄− ̄)
    ドーナツ2個( ̄ー ̄;

食べ過ぎた・・・o┤*´Д`*├o アァー



毎朝、起きてすぐに体重を測るの

うちの体脂肪計は体重>体脂肪>>内臓脂肪>骨量>基礎代謝>体内年齢>筋肉>筋肉スコアの順番に表示されます

今朝・・・体重は59.5`だったけど基礎代謝が燃えやすい1350に、体内年齢33才、筋肉スコア−1(いつも+1)


Σ(- -ノ)ノ エェ!?

体重変わってないのに???
腹筋やってるからか??


もう一度測った・・・


体重59.5、基礎代謝は標準、体内年齢40才、筋肉スコア+1


( ̄− ̄)




一瞬喜んだ私・・・・・

秒殺!!!>┼○ バタッ



電池、換えよっかな・・・




裏パンダ(スコアは身長に対してどのくらい筋肉量があるか計算して区分けした物。値が大きいほど筋肉量が多いって事だぞ)



( ´・∀・`)へー

(知らんかったんか??)


なんでも数字は少ないのが良いと思ってた・・・^^;

因みにダイエット前は筋肉スコア+2だった・・・・
確実に筋肉が落ちたって事か????


(|||_|||)ガビーン

コメント(6)

2011年9月5日(月)
体重59.5kg   体脂肪率30.6%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×

最近、お通じがいまいちでスッキリしなかったんだけど
昨夜遅くにドカン!!と^^

そのおかげでちょっと減りました
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

脂肪も減って欲しいです^^;


今日から食事内容も書いて行きたいと思います
最近、手抜き過ぎ^^;


朝・・・冷や奴(+ちりめん)、ご飯一口、カフェオレ

昼・・・ちりめん+ちりめんのおにぎり3個
    ブリのアラ煮付け(カマを3個分)、キュウリ、トマト

間食・・・飴、抹茶のフィナンシェ、ブラックコーヒー

夜・・・蒸しモヤシ(明太マヨ)、ウインナー、目玉焼き
    冷凍マンゴー



裏パンダ(やっとやる気になったか??)


┐(^-^;)┌さぁ・・?

コメント(7)

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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

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女性 
159.0cm 63.4s

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