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ダイエット日記 > ごろごろパンダさんのマイページ

日記

2011年9月21日(水)
体重59.9kg   体脂肪率31.4%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

×

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×


もうね〜朝からさっきまで(深夜0時)まで食べ続けちゃった
お腹いっぱいなんだけど・・・
脳みそが食べようよ〜♪って!!( ̄− ̄)

今日は、シュークリームも生クリームブッセも・・・
おにぎりも3個も・・・

深夜に唐揚げ、コロッケも・・・・

生理前だから・・・仕方ない・・・

美味しかったし・・・(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪



最近の更新は深夜ばかり
日付を変更して日記かいてます(o*。_。)oペコッ




裏パンダ(また明日は60キロに・・・・)


((((((((o_△_)o サァーシラン

コメント(6)

2011年9月20日(火)
体重60.2kg   体脂肪率30.7%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

×

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×

朝・・・シナモンシュガートースト1.5枚、カフェオレ

昼・・・ハムサンド、きなこもち(冷凍庫の餅食べなきゃ^^;)
    夕飯のおかずの残り

間食・・・板チョコ、カフェオレ、お煎餅

夜・・・0カロリードリンク、枝豆、ごぼうチップス
    鯖の竜田揚げ、豚足


あぁぁ〜豚足にハマリ中・・・

(o;_ω_)oバタ


そしてなかなか無くならない冷凍庫の餅・・・
なので明日も食べます・・

嬉しいけど・・・^^;




裏(豚足だけにしておけば良いのに・・・)


ρ(´ε`*)イジイジ

コメント(7)

2011年9月19日(月)
体重59.7kg   体脂肪率31.4%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

×

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×

(。-_-。 )ノハイ

何でも美味しい・・・我慢出来ない( ̄ー ̄;


朝・・・バナナ、カフェオレ

昼・・・雑穀米、野菜スープ、焼き豆腐(半丁)、ハム4枚
    筍の土佐煮、板海苔、春巻き一口、バナナ

間食・・梨1個、マミー(100ml)、ナッツ類

夜・・・冷奴、餃子6つ、0カロリードリンク、ヨーグルト

夜食・・・旦那のツマミをボソボソ食べてます^^;





秋雨前線と台風の影響でまたまた雨・・・
災害の起こりやすい地域の方は気を付けてくださいね


今日は忙しく何も楽しい事がなかったからこの辺りで
(*'O'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪



裏パンダ(手抜きだな・・・)



(〃 ̄ω ̄〃ゞ エヘヘ

コメント(4)

2011年9月18日(日)
体重60.0kg   体脂肪率31.4%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

×

食欲が落ちません・・・

一食はガッツリ食べてないんだけど
間食が多い^^;



朝・・・バナナ、カフェオレ、サンドイッチ一切れ

昼・・・ステーキ肉、サラダ、雑穀米

間食・・・ポッキーチョコ(小袋3)、タイラーメン^^;

夜・・・キリンフリー(500ml)、ナッツ類色々、豚足



最近レイトショーにはまっていて
22:40から「アンフェア」観てきたよ〜

実は、アンフェア観たこと無いんだけど^^;
篠原涼子・・・ちょっと素敵だから行ったんだけど
ハラハラ、ドキドキ・・・最後まで退屈しなかった
殺人シーンは怖かったけど面白かった^^

趣味が増えたって感じ♪



裏パンダ(映画見ながら飲んで食って・・・┐(-。ー;)┌ヤレヤレ)



ポップコーン付きで1000円だから・・・
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

コメント(7)

2011年9月17日(土)
体重60.0kg   体脂肪率31.2%

月曜日に体重計に乗る

○

散歩orウォーキングor何かしらの運動

×

夜食なし

未記入

夕飯は9時までに!

未記入

うん出し

○

ストレッチ

○

空腹感感じるまで食べない

未記入


朝・・・玄米クリームブラン、カフェオレ

間食・・・スーパーカップ(チーズケーキ味)

昼・・・チャーシューメン、おにぎり(共に半分ずつ)

間食・・・ダラダラとお菓子等など・・・

夜・・・



昨日から長女が帰って来てたので
夕飯は、ダラダラとあれこれ深夜まで食べちゃった
豚足もガッツリ食べたので今日のお肌はプリプリ・・・
お腹の肉もプリプリ・・・

o┤*´Д`*├o アァー


娘と過ごす時間は大好き(子離れできない母です^^;)
特に長女は高校卒業と同時に就職先で県西部に配属になって
この8年間一人暮らしだったからたまに帰ってくると
話に花が咲きます^^

日記でも時々出てくる大食漢の彼氏にプロポーズされたみたいで
婚約指輪まで貰ったらしい・・・^^;

結婚したいとは前々から聞いていたんだけど
二人でそこまで行ってるのか〜って改めて思った

10月には両家でお食事会しましょうって事になって
もうちょっとダイエットして綺麗にスーツかワンピースを着たいなって思います

(ォィォィ(;・・)ツ☆君が嫁に行くんじゃないぞ!!)

(;^_^A アセアセ・・・

可愛いお母さんと思われたいし・・・(/・ω・)/


私って改めて旦那さんにプロポーズの言葉をもらってないから
娘に聞いてみた

母「プロポーズの言葉ってあったん?」

娘「一応あったよ〜」

母「そうなん??(*/∇\*)なんて言われたん?」

娘「え〜普通に結婚して下さいって言われたよ」



( ̄。 ̄)ホーーォ。

婚約指輪なんて要らないよってって娘は言っていたそうだけど
安月給なのにティファニーの指輪を用意していたそうな・・・・


うちの娘・・・ほわーんっとしてるんだけど
結構、我が強かったりするし・・・心配^^;


幸せになってくれたら本当に嬉しい^^




裏パンダ(お食事会でガッツリ食うんじゃね〜よ!!)




( ̄◇ ̄;)エッ 駄目でつか?

( ̄∇ ̄;)ハッハッハ




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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.1s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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