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ダイエット日記 > はつぽん☆さんのマイページ

日記

2011年2月9日(水)
体重56.8kg

20時以降は食べない

×

夕飯は腹8分目まで

○

夕飯の後なにも食べない

○

腹筋100回

×

うんぴ

○



\(^o^)/

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2011年2月8日(火)
体重56.8kg

20時以降は食べない

×

夕飯は腹8分目まで

○

夕飯の後なにも食べない

×

腹筋100回

○

うんぴ

○





食パン 豆蒸しパン



オムライス せんべい2枚



マカロニサラダ 肉とエリンギ炒め
もちケーキ


間食
ブラックサンダー





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2011年2月7日(月)
体重57.2kg

20時以降は食べない

○

夕飯は腹8分目まで

×

夕飯の後なにも食べない

×

腹筋100回

○

うんぴ

○



\(^o^)/


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2011年2月6日(日)
体重57.4kg

20時以降は食べない

未記入

夕飯は腹8分目まで

未記入

夕飯の後なにも食べない

未記入

腹筋100回

未記入

うんぴ

○

9日目

22:31




\(^o^)/



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2011年2月5日(土)
体重57.2kg

20時以降は食べない

未記入

夕飯は腹8分目まで

未記入

夕飯の後なにも食べない

未記入

腹筋100回

未記入

うんぴ

○

8日目

22:30


\(^o^)/

コメント(0)

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25歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドしたのでリセット!1から頑張ります!大学生なるので気合いで女磨き!妥協しない!目標達成させる!同じ目標体重の方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
2011年1月29日スタート
開始時57.8kg
-2kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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