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日記

2011年1月31日(月)
体重50.3kg   体脂肪率13.0%






武井 咲ちゃん美人っ!
結構タイプです(^ω^)w

戸田恵梨香も可愛いけど。


でわいつもの…


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《 朝ごはん 》

食パン1枚 笹身のお肉2つ


《 昼ごはん 》

野菜ジュース


《 晩ごはん 》

親子丼 海老フライつき3本


《 間食 》

みたらし団子2粒



夜ガッツリいっちゃったな↓
控えなきゃね。泣


減らしすぎても便秘になるし
たいへんだーっ!

元が少食でそれが普通に
なってるからなかなか
痩せてくれませんー↓↓


お肉が憎いっっ(´_ゝ`)笑



芸能人細いから
うらやましーよ〜


武井 咲ちゃんくらいに
なりたいなーっ。

やっぱ佐々木希でしょw
あれはやばぁぁい!



あ、わたし。
半身浴なうです。


出たらストレッチ!


明日は受験lastだ(T_T)


次の日は美容院〜っ



がんばってこよ…
自信ないよー
面接ないのがやだな


がんばるんばっ★

コメント(1)

2011年1月30日(日)
体重51.2kg   体脂肪率13.2%
ふつかめー( ̄∀ ̄)キラ




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《 朝ごはん 》

おにぎり1個・唐揚げ1個


《 昼ごはん 》

パン 350kcalくらい


《 晩ごはん 》

なし


《 間食 》

かぼちゃぷりん



今日はかぼちゃぷりん
食べてしまったー(T_T)


疲れてたから
甘いもの食べたくなった!


でも最近夜食べたら
はきそうになるから
食べれないのさ〜↓


当分食べなくてもいいかもっ

ストレスなのかな?

最近頭痛もすごいし…
耳鳴りもだいぶ前から
酷いんですっ


もしや拒食症?

の次にくるのは過食?



オソロシヤ━(´Д`||)━!!!



写メはちょっと前の★


50キロ切るように
がんばろーう!


おしりデカいのが悩み↓


お尻痩せ、足やせ、
二の腕痩せが気になるっ


てか痩せたい〜!!!




でわ★ステファニー




コメント(3)

2011年1月29日(土)
体重51.2kg   体脂肪率13.4%
今日からスタート(^ω^)
今日からスタート(^ω^)

 
 
 
今日からダイエット日記
始めま〜す!
 
頑張って可愛くなるもんッ
みんなも一緒に
がんばりましょーう。
 
最近痩せたと言われるものの…
体重は全く減ってない現実。笑
 
 
50キロいい加減切りたいよぉ
日々努力ですねー★
 
 
でわでわ、
 
 
 
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《 朝ごはん 》
 
野菜ジュース
ラー油肉まん1個+半分
 
 
《 昼ごはん 》
 
 
天むす 351kcal
 
 
《 晩ごはん 》
 
野菜炒め お魚 トマト
ごはんは半分も食べません!
 
 
間食はナシ。
基本おかし全く食べません。
なのに体重減らないってか太る?
 
 
なんでだろぅ…
 
 
ま、今日もストレッチも
がんばりまーす\(^o^)/
 
 
あと、うちが毎日欠かさず
飲んでるものがあります。
 
 
それは、
 
野菜1日これ一本です!!
 
これ飲みだしてから
便秘がなおったよ〜♪♪
 
 
オススメです。
 
 
今日はCoCoは受験でしたー
合格してほしい ><
ここだけわ…
 
明日も受験です。
がんばろう〜〜
 
 
2月1日の受験が終われば
全部しゅーりょーう!
 
7月から頑張ってるんだけど
受験歴ながいね〜
 
 
受験7回もするよ。
すごいよー笑
 
 
最後までがんばるね!
 
 
ステファニー(*^o^*)
 
 
 
 

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
目指せ−5? !!!!
痩せて今よりもっと可愛く綺麗になってやるぅ〜(^p^)

モデル体型目指します★
絶対に妥協しないぞッ
まずは50?を切ることから。
2011年1月28日スタート
開始時51.7kg 13.3%
-2.3kg -0.5%
現在49.4kg 12.8%
あと3.4kg あと2.8%
目標46.0kg 10.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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