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ダイエット日記 > めいさんのマイページ

日記

2011年5月14日(土)
体重53.2kg

野菜をたくさん食べる

○

炭水化物は少量に

○

たくさん歩く

×

家事で体を動かす

×

食べ過ぎ

コメント(1)

2011年5月13日(金)
体重53.4kg

野菜をたくさん食べる

○

炭水化物は少量に

×

たくさん歩く

×

家事で体を動かす

×

完全に食べ過ぎ…
止まらない(>_<)

チビちゃんは9日退院時3430g、今日抱っこして測ったら約3700g。
順調に増えてます。

コメント(1)

2011年5月12日(木)
体重52.2kg

野菜をたくさん食べる

○

炭水化物は少量に

×

たくさん歩く

×

家事で体を動かす

×

今日は夕飯の後に饅頭2個とお煎餅、ゼリー、チョコ、黒飴を。ガマン出来ず。
ヤバいよな〜

コメント(2)

2011年5月10日(火)
体重52.7kg

野菜をたくさん食べる

○

炭水化物は少量に

○

たくさん歩く

○

家事で体を動かす

未記入

食欲

20:36

食欲
食後に無性に食べたくなる
午前午後とイオンまで散歩に行ったがそれだけ…
ヤバい

コメント(0)

2011年5月9日(月)
体重52.8kg

野菜をたくさん食べる

○

炭水化物は少量に

○

たくさん歩く

×

家事で体を動かす

×

退院

23:53

本日退院。今日から産後ダイエットスタート!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
5月5日に2人目を出産しました。
これから産後ダイエット頑張りたいと思います。
2011年1月28日スタート
開始時52.8kg
+0.2kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

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163.5cm 52.9s

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