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ダイエット日記 > ちゃらさんのマイページ

日記

2011年2月3日(木)
体重50.0kg   体脂肪率50.0%

半身浴×リンパマッサージ

未記入

筋トレ⇔運動する

未記入

間食禁止⇔食事制限

未記入

水をたくさん摂取する

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8時以降 食べるの禁止

未記入

毎日体重はかる⇔毎日更新

未記入

朝 食パン (半分 スープ (1杯)
昼 ご飯 (1/3 春雨スープ (1杯 揚げた魚 (半分 和え野菜 (全部)
夜 太巻き (1本 スープ (1杯 ミルクティー (大1杯) りんごジュース (1杯) ガーナアイス (1袋)

‐Comment‐
最近サボりすぎ!!! ちゅか、痩せなあかんのに ( 太る一方、まぢありえんで 送るだけなんやしとりま、 ( 簡単でもいいからRecordin くらいわちゃんと続けろ〓 ( 運動でけへんぶん、もっと ( もっともっと食事制限〓←

コメント(2)

2011年1月29日(土)
体重49.9kg

半身浴×リンパマッサージ

未記入

筋トレ⇔運動する

未記入

間食禁止⇔食事制限

未記入

水をたくさん摂取する

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8時以降 食べるの禁止

未記入

毎日体重はかる⇔毎日更新

未記入

‐RECORDING‐

22:41
体重49.9kg  


朝 クロワッサン( ミルクティー

昼 ポテト( シャカチキ( ストロベリーサンデー

間 マシュマロ( バームクーヘン

夜 卵雑炊( おでん風煮物 ウカール

‐COMMENT‐(
今日間食おおすぎる(Д)〓〓〓 まぢやる気あんのかってデブ。 流されんな、意志を強く持て。

コメント(0)

はちゅ☆更新(^3^)

01:02
体重49.8kg  

はちゅ☆更新(^3^)
‐レコーディング‐
朝 クロワッサン( 〓ナゲット×5(
昼 米粉パン( 黒豆きなこクリーム( クリームシチュー( こんにゃくサラダ
夜 朝食りんごヨーグルト( アロエヨーグルト( ミルクティー×2 クッキーサンドアイス
‐COMMENT‐
今日から真剣Diet頑張る 自分の為にもっと女磨く。( 痩せて自分に自信持ちたい。( 三日坊主・豚ちゃん卒業〓

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:150.0cm
 \ 女極める!!! /

見た目も中身もええ女。
MODEL体型 ←目指そやん


応援お願いします
皆さんアトバイス協力
よろしくお願いします!
一緒に頑張りましょう
絡み大歓迎です( ^Q^ )
2011年1月28日スタート
開始時50.0kg   
-0.8kg
現在49.2kg 24.2%
あと4.2kg
目標45.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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