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ダイエット日記 > のりぴぃ♪さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率100%100%
2.ストレッチ実行率50%50%
3.筋トレ実行率50%50%
4.適度な間食実行率50%50%
5.腹八分目実行率0%0%
6.マンション、駅では階段実行率100%100%
7.リンパマッサージ実行率100%100%
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日記

2011年9月15日(木)
体重48.8kg

夜8時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

適度な間食

未記入

腹八分目

未記入

マンション、駅では階段

未記入

リンパマッサージ

未記入

48.8kg

14:40

コメント(0)

2011年7月2日(土)

夜8時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

適度な間食

未記入

腹八分目

未記入

マンション、駅では階段

未記入

リンパマッサージ

未記入

この日記はiPhoneで更新やからなかなかやりにくいぜ(>_<)
昨日はお母さまとJR三越伊勢丹の中にあるジェラートを食べに行ってきた☆
めちゃ美味しかったよ(^O^)/
アイスよりカロリーがましだと聞いた覚えがあるんだけどこれは私の願望かな?(笑)
まぁまぁ(o^^o)

とりあえず女子力向上の為にちょっとづつ以前よりも食べる量を考えております( ̄^ ̄)ゞ

なんか今やりたい事いっぱい(>_<)
車免許
脱毛
ジム
勉強(簿記など..)←どういう風の吹き回し(笑)

一般職の説明会行ったら仕事頑張ってはる女性の話聞けるから自分も将来の為に今いろいろ勉強しときたいって思えてきた(>_<)
今時間なんていくらでも作れるもんね。
ふ〜
こうやって思う事は今までも何回もあった。
実行に移せたのって秘書検だけ&#8265;
あかんな(>_<)

高野は成長したいです。
上記のやりたい事リストの勉強をやってみようと思います( ̄^ ̄)ゞ
目指せステキ女子☆

コメント(2)

2011年6月26日(日)
体重50.0kg

夜8時以降食べない

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

適度な間食

○

腹八分目

×

マンション、駅では階段

○

リンパマッサージ

○

意思弱い(T . T)
ぜんぜんダイエットどころじゃない(´Д` )
あの悔しさはどこへいったのだ(>_<)
ごはんを食べ過ぎちゃうんだな...
水着着たいし薄着したい!
かわいくなりたい!

もう一回仕切り直しや( ̄^ ̄)ゞ

コメント(0)

2011年6月10日(金)
体重50.0kg

夜8時以降食べない

○

ストレッチ

×

筋トレ

×

適度な間食

×

腹八分目

×

マンション、駅では階段

○

広島

23:35

家族で広島帰ってきたました(^^)
私3年ぶりやぁ☆
なんかおちつくね&#9825;
嫌なこと忘れられる( ´ ▽ ` )ノ
就活セット持って来たけどやりたくないぞ(´ε` )

ダイエット中なのに美味しいもんたくさんあるからヤバいよー(>_<)
この3日間は許してください(/ _ ; )

明日はおばあちゃんのお見舞い行って買い物(^^)
おばあちゃん久しぶりやなぁ&#9825;
おめかししていこ(^з^)-☆笑


じゃあおやすみ(( _ _ ))..zzzZZ

コメント(0)

2011年6月9日(木)
体重50.0kg

夜8時以降食べない

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

適度な間食

未記入

腹八分目

未記入

マンション、駅では階段

未記入

リンパマッサージ

未記入

復活します( ̄^ ̄)ゞ


最近食べることしか楽しみなくてヤバいくらい食べてもた(>_<)


好きな人がいると食欲なくなるのに今はもうダメダメ(;_;)


女子力ゼロやー(>_<)
見返してやる(T ^ T)笑


さて中之島行ってきます☆

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:163.1cm
食べるの大好き\(^^)/
けどステキな女子になるため頑張ります☆
失恋をバネに( ̄^ ̄)ゞ(笑)
2011年1月27日スタート
開始時51.0kg
-2.2kg
現在48.8kg
あと1.8kg
目標47.0kg

 

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49歳 女性 
162.0cm 50.1s

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女性 
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160.5cm 49.1s

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154.0cm 65.0s

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