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日記

2011年1月27日(木)
体重66.9kg   体脂肪率35.7%

今日は朝食を置き換えダイエットシェイクにした。昨日の夕食から空腹すぎて、バナナ一本だけ朝食べて、バイトに行ったら、少し体重減って、良かった。明日も減らす。

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42歳 女性 身長:163.5cm
早く体重大幅減らしたいです。毎日毎日少しずつでも減りますように。
2011年1月27日スタート
開始時66.9kg 35.8%
±0kg -0.1%
現在66.9kg 35.7%
あと7.9kg あと6.7%
目標59.0kg 29.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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