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ダイエットルール

1.湯船に30分ほど浸かる実行率0%0%
2.甘いケーキや揚げ物は週1実行率0%0%
3.夕食後は飴を3つまで実行率0%0%
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日記

2011年1月27日(木)

湯船に30分ほど浸かる

未記入

甘いケーキや揚げ物は週1

未記入

夕食後は飴を3つまで

未記入

長かった・・・
ぬるめで30分、意外と長く感じた・・・
本を風呂に持っていってよかった・・・

良いですね、ぬるめで30分
体の芯まで温まります
結構舐めてました
やっぱり実行するまで分からないもんですね、こういうのは

明日は体育の授業でマラソンン
約5km
今はそれを考えています
キツイだろうな・・・

コメント(0)

2011年1月26日(水)

湯船に30分ほど浸かる

未記入

甘いケーキや揚げ物は週1

未記入

夕食後は飴を3つまで

未記入

いたします。
続くのでしょうか?
続けられます、続けます、続けさせます。
今まで踏ん張りきれなかったダイエット、必ず続けます。


あえて『成功させる!!』とは言わないけど・・・です。

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
自分は中二女子です。帰ってくるのが遅く、部活も運動系ではないので、痩せようと思ってもなかなか出来ませんでした。
この日記をつけ始めた事を機に変わりたいです。
2011年1月26日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと3kg
目標57.0kg

 

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