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日記

2011年1月26日(水)
体重72.0kg   体脂肪率17.0%



今日からダイエットスタートですっ〓

春からの新生活に向けて、すこしでも男前度を上げようと決意しましたが‥

みなさまの支えを頼りにしてます!!笑

ひとりでは挫折すると思うので。

たくさん絡んでくださいねっ(*^_^*)


――今日の夕食――
・お雑煮(餅2コ)
・ひじきと大根のサラダ
・鯖(半身)


今日はあまり食べなかった!!!!

偉いぞ自分っ〓(^∀^)

しかし体重変化ナシ。

コメント(2)

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20代後半 男性 身長:174.0cm
減量を試みている男です。

中学生時に激太りし、未だ元に戻らず

みなさんと支え合いながら、楽しく健康的に痩せていこうと思っています

よろしくお願いします
2011年1月26日スタート
開始時72.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在72.0kg 17.0%
あと12kg あと7%
目標60.0kg 10.0%

 

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171.0cm 70.3s

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169.7cm 91.0s

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