このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おっとっとさんのマイページ

日記

2012年3月8日(木)
体重54.2kg

運動する

×

夜10時以降食べない

未記入

食べるとき順番を考える

×

夜お風呂に入る

×

エアヒールをする

×

いすに座るときも背中を背もたれに預けない

×

骨盤運動BYあさイチ 30秒3回

×

必ず野菜を先にたべる

×

鼻呼吸を意識

×

30回かむ

×

2012/3/8

11:03

昨日は目白でタイ・ラオス料理!

おいしいおみせだったーーーーー!

ご飯後、コンビニでアイスを立ち食い。
35才でデート終わりがコンビニでアイスの立ち食いって^^

おもしろい!

コメント(0)

2012年3月7日(水)
体重54.2kg

運動する

×

夜10時以降食べない

×

食べるとき順番を考える

×

夜お風呂に入る

×

エアヒールをする

×

いすに座るときも背中を背もたれに預けない

×

骨盤運動BYあさイチ 30秒3回

×

必ず野菜を先にたべる

×

鼻呼吸を意識

×

30回かむ

×

2012/3/7

09:59

昨日は飲み会^^

コメント(0)

2012年2月28日(火)
体重54.5kg

運動する

×

夜10時以降食べない

×

食べるとき順番を考える

×

夜お風呂に入る

×

エアヒールをする

×

いすに座るときも背中を背もたれに預けない

×

骨盤運動BYあさイチ 30秒3回

×

必ず野菜を先にたべる

×

鼻呼吸を意識

×

30回かむ

×

2012/2/28

10:39

日記が大分ご無沙汰><

体重が増えていて日記を書く気分では><
いかんいかん!

がんばれ、あたす!

コメント(0)

2012年2月21日(火)
体重54.3kg

運動する

×

夜10時以降食べない

○

食べるとき順番を考える

×

夜お風呂に入る

○

エアヒールをする

×

いすに座るときも背中を背もたれに預けない

×

骨盤運動BYあさイチ 30秒3回

×

必ず野菜を先にたべる

×

鼻呼吸を意識

×

30回かむ

×

2012/2/21

13:46

週末は弾丸トラベル、台湾に一泊二日

きもちわるくなるほど、食べた食べたそして食べた^^

コメント(0)

2012年2月15日(水)
体重54.5kg

運動する

×

夜10時以降食べない

○

食べるとき順番を考える

×

夜お風呂に入る

○

エアヒールをする

×

いすに座るときも背中を背もたれに預けない

×

骨盤運動BYあさイチ 30秒3回

×

必ず野菜を先にたべる

×

鼻呼吸を意識

×

30回かむ

×

2012/2/15

11:20

きのうは伊勢丹でチョコレートいろいろたべれた!!!!!!

わああああいー

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:161.0cm
たべることが大好きだけど、洋服もだいすき!
着たい服をまたきたいのでがんばってダイエット!!!!
2011年1月26日スタート
開始時57.2kg   
-2.3kg
現在54.9kg 27.6%
あと4.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

一覧へ

 

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!