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ダイエット日記 > デラックスさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食控える!実行率37%37%
2.9時以降は水とお茶のみ!実行率80%80%
3.12時前就寝!実行率26%26%
4.お通じあり?実行率98%98%
5.部屋を綺麗に!実行率24%24%
6.運動20分以上実行率50%50%
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日記

2017年10月24日(火)
体重87.0kg

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

体重が一気に増えて、戻らない…
と、思っていたら生理がきてしまったーorz

そして謎の便秘……
お腹が張るわ、張るわ…
つらすぎ( ̄▽ ̄;)

早く生理おわれ〜〜!!
そして来月はもう来ないで!!w

コメント(0)

2017年10月19日(木)
体重85.5kg

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

85.5kg

06:50

コメント(0)

2017年10月18日(水)
体重86.0kg

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

86.0kg

13:35

コメント(0)

2017年10月17日(火)
体重85.6kg

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

85.6kg

09:47

コメント(0)

ココ最近体重が、がくっと下がってて
本当にびびる。
え、糖尿病?(; ・`д・´)

食事制限とかしてないし…。
昨日だってスタバのケーキ食べたよ…
強いていうなら旦那出張でいないから
料理してないこと?w

水分が減ってるだけかな?
寒くなってあまり水分摂らなくなったしね。

運動もしたいけど、雨続き。。憂鬱〜

コメント(0)

2017年10月16日(月)
体重86.7kg

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

86.7kg

09:22

コメント(0)

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日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

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30

 

おかん
60歳 女性 
158.0cm 88.1s

ねころん
50代前半 女性 
155.0cm 86.4s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

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チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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