このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 空さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.筋トレは部活で!実行率50%50%
2.ご飯食べたら速攻歯磨き→実行率100%100%
3.→今日のご飯を記録実行率0%0%
4.夕飯は30分以内で★実行率0%0%
5.体重・BMIを記録実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年9月6日(日)
体重51.6kg   体脂肪率23.4%

筋トレは部活で!

○

ご飯食べたら速攻歯磨き→

○

→今日のご飯を記録

×

夕飯は30分以内で★

×

体重・BMIを記録

○

s

00:00

s

コメント(0)

2009年9月5日(土)
体重51.4kg   体脂肪率23.0%

筋トレは部活で!

×

ご飯食べたら速攻歯磨き→

○

→今日のご飯を記録

×

夕飯は30分以内で★

×

体重・BMIを記録

○

A

00:00

A

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
今日からダイエット開始♪
飽きっぽい私がどこまで続くか不安〜
けど目標達成させてみせる!!
よし!
頑張ってこうか★!!
2009年3月21日スタート
開始時55.0kg 23.9%
-3.4kg -0.5%
現在51.6kg 23.4%
あと6.6kg あと5.4%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

一覧へ

 

ちぃ
46歳 女性 
157.0cm 62.4s

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!