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ダイエット日記 > hoge☆さんのマイページ

日記

2009年4月2日(木)
体重53.6kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

は〜〜

00:00

変わらへん

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2009年4月1日(水)
体重53.6kg   体脂肪率28.3%

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

○

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

お願い。

コメント(0)

2009年3月31日(火)
体重53.7kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

あぁ〜

コメント(0)

2009年3月30日(月)
体重53.6kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

はぁ〜

00:00

もう毎日溜め息つくしか無いな…

コメント(0)

2009年3月29日(日)
体重53.4kg   体脂肪率28.0%

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

○

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

昨日、友達と食べに行ったから〜〜
この位の増加は仕方ないか。
なんて言い訳にしか過ぎないゾ。

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:164.0cm
だんだん太り始めて今はこんなに・・・
スーツが着れなくなりそうです。
だから元の体重に戻します!!
2009年3月21日スタート
開始時52.7kg 27.0%
+3.2kg +1.3%
現在55.9kg 28.3%
あと9.9kg あと8.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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ちぃ
46歳 女性 
157.0cm 62.4s

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

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