このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > hoge☆さんのマイページ

日記

2009年4月7日(火)
体重53.5kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

さて

00:00

何に気を付ければ良いのか?

コメント(0)

2009年4月6日(月)
体重53.8kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

相変わらずでした

コメント(0)

2009年4月5日(日)
体重53.8kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

あ〜あ

00:00

最悪だ

コメント(0)

2009年4月4日(土)
体重53.6kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

結構大変。
食事日記を付けている人ってもっとすごいな〜

コメント(0)

2009年4月3日(金)
体重52.9kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

鏡…

00:00

見たくない

コメント(0)

  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:164.0cm
だんだん太り始めて今はこんなに・・・
スーツが着れなくなりそうです。
だから元の体重に戻します!!
2009年3月21日スタート
開始時52.7kg 27.0%
+3.2kg +1.3%
現在55.9kg 28.3%
あと9.9kg あと8.3%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

一覧へ

 

ちぃ
46歳 女性 
157.0cm 62.4s

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!