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ダイエット日記 > hoge☆さんのマイページ

日記

2009年7月7日(火)
体重55.5kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

ふえ〜

00:00

明日は?

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2009年7月6日(月)
体重55.7kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

あ〜

00:00

明日もヤバそうだ。ってかやせるの?

コメント(0)

2009年7月5日(日)
体重55.9kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

まぁ

00:00

昨日、食べたからな。

コメント(0)

2009年7月4日(土)
体重55.5kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

今日は

00:00

夜食べたからヤバいなー。

コメント(0)

2009年7月3日(金)
体重55.3kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

さて

00:00

明日は飲みだからヤバいな〜

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:164.0cm
だんだん太り始めて今はこんなに・・・
スーツが着れなくなりそうです。
だから元の体重に戻します!!
2009年3月21日スタート
開始時52.7kg 27.0%
+3.2kg +1.3%
現在55.9kg 28.3%
あと9.9kg あと8.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ちぃ
47歳 女性 
157.0cm 62.4s

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163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

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