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ダイエット日記 > hoge☆さんのマイページ

日記

2009年4月27日(月)
体重54.1kg   体脂肪率29.4%

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

○

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

何か

00:00

疲れ気味

コメント(1)

2009年4月26日(日)
体重54.1kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

あ〜あ

00:00

これからどうにかなるのか??

コメント(0)

2009年4月25日(土)
体重54.4kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

×

寝る3時間前から何も食べない。

○

どうする?

コメント(0)

2009年4月24日(金)
体重54.2kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

明日少しでもイイから減って!!

コメント(0)

2009年4月23日(木)
体重53.8kg

毎日、体重・体脂肪を測定して記録する。

×

姿勢に気を付ける。

○

歩く時はなるべく早足で。

○

寝る3時間前から何も食べない。

○

って理由にならないか…

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:164.0cm
だんだん太り始めて今はこんなに・・・
スーツが着れなくなりそうです。
だから元の体重に戻します!!
2009年3月21日スタート
開始時52.7kg 27.0%
+3.2kg +1.3%
現在55.9kg 28.3%
あと9.9kg あと8.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

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ちぃ
46歳 女性 
157.0cm 62.4s

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163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

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