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ダイエットルール

1.間食禁止!! 実行率17%17%
2.夜09時以降は食べない!! 実行率83%83%
3.毎日足あげ10〜20分!! 実行率83%83%
4.毎日、体重記録する!! 実行率100%100%
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日記

2009年4月18日(土)
体重46.8kg

間食禁止!!

未記入

夜09時以降は食べない!!

未記入

毎日足あげ10〜20分!!

未記入

毎日、体重記録する!!

未記入

今日は塾のテストでした(*_*)


もぅ、しんどかった…そして終わった…


こんなんで大丈夫なんでしょうか(>_<)

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2009年4月15日(水)
体重47.8kg

間食禁止!!

×

夜09時以降は食べない!!

○

毎日足あげ10〜20分!!

○

毎日、体重記録する!!

○

今日ゎ…カラオケ行ったんですけど、間食のせいで約1キロ太った〓



昨日まで46.8キロやったのに

コメント(0)

2009年3月28日(土)
体重47.6kg

間食禁止!!

○

夜09時以降は食べない!!

○

毎日足あげ10〜20分!!

○

毎日、体重記録する!!

○

始まりました(*_*)


5:40〜10:00まで。

めっちゃしんどいです;_;

たぶんこれだけで痩せれそうな気がします。

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2009年3月24日(火)
体重48.0kg

間食禁止!!

×

夜09時以降は食べない!!

○

毎日足あげ10〜20分!!

○

毎日、体重記録する!!

○

修了式

00:00

2年2班が今日解散しました〓


今日も頑張って涙堪えた〓〓


ほんま2班好きです


学級編成したくないくらい


ほんま春休みいらんからあと1年2班が良い


ほんま今年ゎ良いクラスに恵まれました


来年も良いクラスにするぞ〓

コメント(0)

2009年3月21日(土)
体重47.8kg

間食禁止!!

×

夜09時以降は食べない!!

○

毎日足あげ10〜20分!!

○

毎日、体重記録する!!

○

明日

00:00

明日、クラブ無いけど学校行きます〓


明後日、立食パーティーなんでフルポン担当(フルーツポンチ担当)のうちと友達でやります〓


楽しみ

コメント(0)

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24歳 女性 身長:156.5cm
目標体重まで到達するぁ-ちゃん★です^^

がんばって高校入学までこの体重になりたいです!!(=^▽^=)

よろしくお願いします(*^_^*)
2009年3月19日スタート
開始時47.8kg   
-1kg
現在46.8kg   
あと2.8kg
目標44.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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156.0cm 45.9s

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