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ダイエット日記 > あをうぃーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重を測る実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.筋トレ(腹筋 背筋)実行率100%100%
4.腰回し実行率100%100%
5.足マッサージ実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年10月14日(日)
体重44.1kg

体重を測る

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(腹筋 背筋)

未記入

腰回し

未記入

足マッサージ

未記入

44.1kg

22:42

コメント(0)

2012年10月13日(土)
体重44.4kg

体重を測る

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(腹筋 背筋)

未記入

腰回し

未記入

足マッサージ

未記入

44.4kg

22:42

コメント(0)

2012年10月12日(金)
体重44.2kg

体重を測る

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(腹筋 背筋)

未記入

腰回し

未記入

足マッサージ

未記入

44.2kg

22:56

コメント(0)

2012年10月11日(木)
体重44.3kg

体重を測る

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(腹筋 背筋)

未記入

腰回し

未記入

足マッサージ

未記入

44.3kg

23:26

コメント(0)

2012年10月10日(水)
体重44.3kg

体重を測る

○

ストレッチ

○

筋トレ(腹筋 背筋)

○

腰回し

未記入

足マッサージ

○

44.3kg

23:31

コメント(0)

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25歳 女性 身長:151.2cm


 高3受験生ですが
 可愛く賢く面白くをモットーに
 ゆるく更新していきます

 身長低めなので
 共感してくれるひとは
 お友達になってやってください←
2010年12月23日スタート
開始時44.1kg 25.5%
±0kg -1%
現在44.1kg 24.5%
あと5.1kg あと6.5%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

Potgirl
28歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

ゆき
28歳 女性 
147.8cm 51.8s

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