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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2013年3月12日(火)
体重57.2kg   体脂肪率35.5%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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2013年3月11日(月)
体重57.0kg   体脂肪率36.0%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

キタ!

10:20

やっと待ちにまった57kg!
昨日も腹がはち切れん程食べまくっていたので(痩せる気があるのか?)あきらめモードだったけれど!
なぜか昨日からグン!と体重が減った。

なんでだろう?
思い当たるのは、酵素水。
寝る前に必ず飲んでいるので。
あと、お腹一杯食べても夜7時までには夕食を終わらせるようにするといいみたい。

飲むとお腹がきゅるるる〜〜と活性しはじめて
なんか効いてる感じがする。

きっと酵素水。

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2013年3月10日(日)
体重57.6kg   体脂肪率34.2%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

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モムチャンダイエットDVD

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ププ

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2013年3月8日(金)
体重57.6kg   体脂肪率33.5%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

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モムチャンダイエットDVD

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ププ

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2013年3月7日(木)
体重58.2kg   体脂肪率33.3%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

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サウナ

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ププ

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

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159.0cm 60.0s

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151.2cm 44.1s

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