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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2011年5月19日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.7%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

ぎゃーーっ!\(*^O^*)/

ミ・ミラコー!!
ホントに5ヶ月目当日にピッタリ!目標体重達成した!ウソみたいだけどホントなのよ〜ッ!信じられなくて何度も体重計ったわっ!

毎月ミラコーが続いてるような。
もちろん食事調整したりしてるけど、不思議な感じ。

今日から始まる30日間の目標は、54キロジャストだぜ。
がむばるぅ〜!(ザキヤマ風)

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2011年5月18日(水)
体重55.4kg   体脂肪率30.4%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

55.4か〜。ビミョー。

先月は偶然にも食あたりで吐いてミラコーな目標達成だったけど。

今日ラストがむばるぅ〜(^O^)

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2011年5月17日(火)
体重55.6kg   体脂肪率30.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

あと2日で−600グラムいけるのか?

今までも何だかんだで目標は達成してきてるので、今回も行きたいところ。

がむばるッ。

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2011年5月16日(月)
体重55.8kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

少し減ってる。
が!厳しく行きますよ!

あと3日でダイエットスタートして5ヶ月。一応目標はそれまでに55キロジャストと言うコトなんで。

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2011年5月15日(日)
体重56.2kg   体脂肪率30.1%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

うぁぁぁ・・・(@_@)
56キロ台になっとる。

昨夜は、美味しい韓国料理を食べに行ったのよね〜。

美味しいからもりもり食べまくりだよね〜。

きっちり調整して行きます。がむばるぅ〜。

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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161.0cm 58.4s

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150.0cm 51.0s

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